에버그라운드 아이스 젤 슬리브 에버그라운드 아이스 젤 슬리브 무더운 날씨의 스트레스를 날려줄 아이스 젤 슬리브를 가져왔어요.에버그라운드 아이스젤 슬리브 냉찜질팩이지만 단 하나의 제품으로 팔과 다리, 무릎 등 다양한 신체부위에 사용이 가능한 냉찜질 슬리브입니다. 신축성 있는 소재에 밴드도 탄탄해서 쉽게 빠지지 않고 착용하자마자 시원함이 몸에 전해지거든요.운동 후 지친 근육을 빠르게 회복시켜주기 때문에 냉습을 자주 필요로 했던 분들에게 […]

평일 아침은 가볍게 샐러드를 먹고 있는 현입니다.주말에 열무를 단돈 2,000에 샀어요. 와~~ 엄청 싸죠^^진한 된장 비빔밥을 한번 만들어 먹고 오늘 아침에는 샐러드를 만들었어요. 뭔가 풀향이 진한 것 같고 푸릇푸릇하죠? No~No~상큼하고 부드러운 맛으로 식감 최고입니다. 이거 되게 좋은 샐러드 재료네요.♡♡^^♡♡ 오늘 현이 샐러드는 열무샐러드입니다. 열무 듬뿍 깔아요. 열무는 수분이 많은 채소이기 때문에 많이 넣어도 칼로리가 낮습니다.

저는 가지가 물컹물컹해서 그렇게 좋아하지 않는 식재료 중 하나거든요~ 근데 이번에 알토랑에서 가지랑 엘링기로 나스카르비 레시피를 알려줬는데 맛있어 보였어요. 집에 시당이 남아있어서 가지랑 애링기를 사서 바로 도전해봤어요~ 가지를 자르고 애링기를 두르고 갈비소스가 더해져 맛있을 것 같았어요~ 다이어트를 위해서도 딱 좋을 것 같아요~ 그럼 알토란 레시피로 맛있는 나스카르비구이를 바로 만들어볼까요? 나스카르비 만드는 법 – 이렇게 준비합니다!

롯데리아 오랜만에 들렀는데 언제 나왔는지는 모르겠지만 사각새우 더블버거라는게 나왔네요(나중에 알고보니 꽤 오래전이라고…)오랜만에 왔고 배고파서 일단 주문… 오전 11시부터 오후 4시까지 제대로 점심 플러스 점심 할인이 일시적(4월 14일~4월 27일)으로 2시간 늘어나고… 추억의 디저트 트위스트 도넛과 보리가루 라떼까지 출시 이건 다음에 먹어보기로… 후후 주문하신 사각새우 더블버거 세트가 있습니다. 새우버거만들기세트(10인분) COUPANGlink.coupang.com 새우버거만들기세트(10인분) COUPANGlink.coupang.com 역시 매장에 붙어있는 광고사진과는 많이

고객님 초대요리 손님 초대요리 고민이시라면 추천요리^^식단 조절중이라면 모두 스위트요리로 해보세요. 허니맛 나스라자냐 만들기에 편식하는 아이들을 위한 메뉴이기도 합니다. 굿모닝입니다.오랜만에 햇살이 강하네요~! 오랜만에 햇빛을 쬐러 나가야겠네요.비타민D가 많이 부족한 요즘입니다. 제가 블로그에 다양한 #종류의 음식을 소개하고 있죠? 제철이고 물가도 비싸고 가성비도 좋은 식재료지만 건강하기 때문에 다양한 요리 레시피를 소개하고 있습니다. 이걸로 책을 내도 된다고 생각했어요.얼마나 다양한지. 오늘은

중앙. 남미 원산지의 1년생 초본식물로 어려운 환경에 크게 신경쓰지 않아도 강인한 생명력을 바탕으로 혼자 잘 자라는 대표적인 덩굴 농작물 호박속에 속하는 열매… 수확하는 시기의 성장 정도에 따라 크게 호박과 늙은 호박으로 나뉩니다.기본적으로 애호박으로 쓰는 품종과 오래된 호박으로 키우는 품종이 따로 있습니다. 그 중에서도 애호박은 여러 가지 식재료와 함께 어우러진 대표적인 국민 채소로 제가 일주일에 적어도

둘째 임신 30주차인 나는 얼마 전 임신성 당뇨병 판정을 받고 재검사를 하고 있었다. 재검을 받기 전 일주일간 서둘러 현미밥과 브로콜리를 먹지 않던 채소를 주문해 놈으로 먹기 시작했다 ㅎㅎ 재검은 통과했지만 원래 먹던 식습관을 바꾸기는 쉽지 않았다.이러면 안 될 것 같아서 밥부터 현미밥으로 먹어보려고 했어.사실 가격이 쌀보다는 비싸거나 밥을 하면 바로 먹을 때는 굴러다니는 것 같고,