홈스토리 Recipe 애호박채썰기_계란부침개 반죽으로 애호박전 만들기 호박은 종류가 다양한데 그 중에서도 식탁에 자주 오르는 호박은 연두색의 긴 호박이 아닐까요?덜 자란 호박으로 익으면 단맛이 나기 때문에 아이 반찬으로 먹기에도 좋아요.애호박은 100g 38kcal로 애호박 자체의 칼로리는 낮은 편인데 어떤 요리를 하느냐에 따라서 칼로리가 달라질 것 같아요.오늘은 애호박처럼 끓이면 단맛이 나는 양파를 넣고 애호박전을 노릇노릇하게 두 가지 버전으로 […]

대한민국 주부 라이프스타일 매거진 생활건강 크리에이터 셀럽 주부입니다:) 대한민국 주부 라이프스타일 매거진 생활건강 크리에이터 셀럽 주부입니다:) 수박의 효능(껍질/씨), 칼로리 및 부작용 시원하고 단맛이 강한 수박은 여름의 대표 과일입니다. 수박은 수분이 92%로 여름 수박을 먹으면 더위를 이겨내는데 좋습니다. 수분이 많은 만큼 배변 활동을 도와 배변에 도움이 됩니다. 1. 수박 열량 및 영양성분 수박칼로리는 100g당 20kcal로 수박칼로리가

새우의 효능 및 칼로리 새우는 싫어하는 분이 거의 없을 정도로 정말 맛있는 음식이거든요. 세계적으로 소비량도 가장 많은 해산물로 알려져 있습니다. 삼면이 바다인 한국에서는 동해보다는 남해와 서해에서 많이 잡힌다고 합니다. 새우 종류는 무려 2000~2500종 정도래요. 대단하네요 새우 종류가 다양한 만큼 요리법도 다양하고 먹는 방법도 달라요.새우는 키토산, 타우린, 칼슘, 글리세린, 아미노산, 각종 비타민 등 몸에 좋은 성분을

말린 가지볶음탕 묵나물 설날 가지나물볶음만들기 안녕하세요. 혜나리입니다.오늘은 #설날나물요리인 #말린가지볶음만들기를 준비했습니다.원래 가지나물 할까 말까 고민하던 #나물 요리였는데 주말에 남편이랑 재래시장 가서 예쁘게 말린 가지가 보이더라고요.평소 #가지 요리를 별로 좋아하지 않는 가족들 때문에 #묵나물을 준비하면서 말린 가지볶음은 망설였지만 너무 예쁘게 곧게 뻗은 가지를 보면 뒤돌아보면 후회할 것 같아 얼른 장바구니에 담아왔습니다. 묵나물 중 가지나물은 삶지 않았기 때문에

양파절임 양파반찬썰기 깍는법 양파절임 양파반찬썰기 깍는법 양파의 좋은 점은 여러분들이 아시는 사실입니다.양파 특유의 매운맛과 자극적인 냄새는 소화액 분비를 돕고 신진대사를 원활하게 하는 데 도움이 되며 양파 열량은 100g당 35kcal로 칼로리가 적어 다이어트에 도움이 됩니다. 우리 식탁에 양파가 들어가지 않는 음식이 별로 없을 정도로 자주 이용하는 식재료이기도 합니다.오늘은 며칠 보관해 먹을 수 있는 양파 반찬으로 양파

호박의 칼로리 효능을 알아보겠습니다.Hi! 공과대학 취업 멘토 돌보 아저씨입니다. 10월 31일 할로원데이 하면 떠오르는 채소로 몸에 좋아 죽으로 자주 먹는 Pumpkin에 대해 소개합니다! 호박의 효능 유럽에서는 주로 채소로 쓰이고 미국과 캐나다에서는 디저트로 먹는 ho박은 단백질과 식이섬유가 풍부합니다.따라서 당뇨병에 효과적이며 배설을 촉진시켜 혈중 콜레스테롤을 낮춰 지방 축적을 막는 등 다이어트에 좋습니다. 또한 알파카로틴이 다량 함유되어 있어

애호박 요리 라이스 페이퍼 김밥 다이어트 요리를 하려고 한 건 아니었는데 시골에서 따온 호박이 많았으니까 호박 요리는 뭘로 하지? 하다가 어젯밤에 채썰어 소금에 절여서 물기를 꽉 짜놨어요.주방 쪽에서 아침부터 “너를 어떻게 할까?” “담근 호박을 바라보며 대화를?” 했어요.일단 애호박 채썰어 절여 볶아서 라이스페이퍼 만두도 인기가 많았고요.같은 방법으로 호박만두도 여름 채식만두로서 피드백이 좋았습니다.그래서 같은 재료로 이번에는 좀