남편이 이번에 전기 관련 업종으로 이직하면서 전기기사, 전기기능사로 자격증 취득에 관심이 높아졌다. 일하면서 틈틈이 자격증 공부를 하고 싶다며 유튜브를 먼저 찾아줬는데~ 정병칠씨의 책도 있다는 것을 알게되어 득템! 초보 걸음마 전기책이 택배로 도착해 남편이 씻는 동안 개봉해 놓고 나는 씻으러 들어간다. 정 선생님의 ‘초보자 아장아장 걸어 전기’ 이렇게 테이블 위에 올려놨는데 저렇게 샤워 속에서 정독 중인 […]

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추운 겨울 몸을 따뜻하게 하기 위해 따뜻한 차를 찾는데요.이왕이면 커피 대신 몸에 좋은 건강한 차 한잔은 어떨까요?지금부터 몸에 좋은 차종에 대해 소개하겠습니다! <몸에 좋은 차종> 루이보스티 루이보스는 남아프리카에서 자생하고 있는 침엽수라고 합니다만, 남아프리카에서는 식물성 음료로 많이 마시고 있다고 합니다.항산화력이 있어 활성산소 생산을 억제하는 효과가 있어 항염에도 도움이 된다고 합니다.카페인이 없어서 임산부에게도 좋다던데요?당뇨병 예방 효과와 스킨케어에도

주차장이 있습니다만, 그다지 넓지 않기 때문에 주위에 주차할 장소가 있는지도 확인하셔야 합니다. 그때 그 때 아닌 것 같지만 제가 왔을 때는 거의 자리가 있었어요!때를 잘 노렸지요? (여기도 가득하면 바로 옆에 있는 아파트 옆길에도 주차를 많이 한다고 합니다.) 시험보는곳은 이곳⬇⬇⬇ 필기시험의 경우 10:00 12:00 13:30 15:00로 시간이 지정되어 있는데, 시험장에는 바로 들어갈 수 없고 지하 1층

목 앞이 붓는 경우 많은 사람들은 #갑상선 이상을 의심합니다. 호호맘도 최근 #갑상선 건강이 걱정돼 저녁 식단을 미역국으로 준비했습니다. 갑상선 건강에 #요오드가 풍부한 해조류인 #미역이 좋다고 합니다. 하지만 갑상선은 그렇게 간단한 기관이 아니에요. 갑상선의 작용 정도에 따라 해조류를 더 섭취하지 않으면 안 될 수도 있기 때문입니다. 생각보다 세심한 관리가 필요한 갑상선, 그리고 #갑상선암 예방을 위해 어떤

노화 현상의 하나로 50년대에 많이 나타나 오십견이라고도 불린다. 전문용어로 ‘어깨관절 주변 염증’이라고 하는데 심할 경우 어깨관절에 통증이 발생하고 지퍼나 등 단추가 없을 정도로 어깨를 움직이기 어렵다.심한 통증이 아닌 한 따뜻하게 유지하면 진정되지만 악화돼 어깨를 전혀 움직일 수 없다면 병원을 찾는 것이 좋다. 급성의 경우 만성일 경우 냉찜질을 하고 근육을 이완시키기 위해 온찜질을 한다.남녀 관계 통증이