(광고글이 아니야 ㅋㅋ) 그제 페이스북을 보고 8월 31일 버거킹에 ‘기네스 와퍼’가 출시됐다는 소식을 접했다.설마… 우리가 알고 있는 기네스 맥주인 줄 알고 애매했는데 내용을 읽어보니 그 기네스 맥주가 맞더라. 맥주와 잘 어울리는 조합을 생각하면 피자나 햄버거가 생각나는데 기네스 맥주를 빵에 넣었다니. 햄버거를 먹고 맥주를 마시는 불편함을 없애려는.. 그런 의도일까.알코올이란건 전혀 없지만… 알코올 동생들에게 카카오톡으로 기네스 와퍼 […]

1.6월 갑상선암을 처음 진단받아 수술까지 한 달 정도 남았다. 사실 갑상선암을 증상으로 느끼기는 너무 어렵다. 저 같은 경우도 진단을 받고 나서 이런 증상이 갑상선암 때문이었구나 하는 느낌. 지금제가느끼고있는증상을이야기해보자면 첫째는 피로감. 어느 날부터 피로감이 늘 별로 없는 느낌이었다. 잠을 많이 자도 직장에서 피로가 풀리지 않아 졸릴 때가 많았다. 두번째는 목에 따끔따끔한 통증 이건 계속 느끼는 게

그런 사람들이 좋았다. 남들이 볼 때 저게 뭘까 하는 생각에 즐겁게 몰두하는 사람들. 남에게 해를 끼치거나 정치적 다툼을 낳지 않는 대단한 명예나 부가 따라오는 것도 아니고 TV나 휴대전화처럼 보편적 삶의 방식을 바꾸는 영향력을 가진 것도 아닌 그런 것에 열정을 바치는 사람들. 신호가 도달하는 데만 수백 년 걸리는 곳에 하염없이 전파를 흘려보내 우주 전체에 과연 ‘우리뿐인가’를

수년간 사람들을 괴롭혔던 신종 코로나바이러스 감염증이 최근 진정되는 모습을 보이면서 사회적으로 금기시되던 저녁 회식 문화도 점차 기지개를 켜고 있습니다. 이처럼 지인들과 가벼운 술자리를 가지고 일상 속에서 얻은 스트레스와 피로를 해소하는 것은 다음날 좋은 컨디션을 만들기 위해 필요하지만 과도한 술은 좋지 않은 상황을 유발할 수 있어 주의가 요구됩니다. 자신이 판단했을 때 술을 과음하지 않았다고 판단해 비교적

경동맥이 어디에 있는지, 어떤 역할을 하는지 물었을 때 아마 많은 분들이 제대로 대답하지 못할 겁니다. 그러나 경동맥은 매우 중요하기 때문에 철저한 관리가 필요한 혈관입니다. 뇌로 가는 혈액의 80%를 보내는 목에 있는 중요한 혈관으로 경동맥경화가 진행되면 뇌졸중 발생 위험이 높아지기 때문입니다. 경동맥에 생긴 찌꺼기가 뇌혈관으로 흘러 들어가 뇌혈관을 막을 확률이 높아집니다. 경동맥이 막히는 질환을 ‘경동맥협착증’이라고 합니다.

제가 아는 사람들은 갑상선암 수술을 한 뒤 미역은 입에 대지 않아요.” 갑상선암 치료를 받으러 내원하셔서 시술 침대에 누워있던 환자분이 해주신 이야기입니다. 갑상선암으로 전절제 수술을 해서 갑상선에 안 좋은 건 먹어야지 미역이나 다시마, 김 같은 해조류는 안 먹는 분들이 있다는데 정말 갑상선암 환자들은 해조류를 먹으면 안 되느냐는 질문이었습니다. “아니, 한국의 아침밥상에서 김과 미역국을 빼면 뭘 먹어요?”

고혈압에는 물을 물로 보면 안 된다 – 고혈압 관리 11가지 원칙 – (물 부족이 고혈압을 부추긴다.) 고혈압 환자와 상담해 보면 대부분 100%는 물을 마시지 않는다는 공통점을 발견한다.어떤 분이 하루 종일 거의 물을 한 모금 마시지 않고 산다는 것을 알고 놀란다.고혈압의 가장 흔한 원인은 탈수다.정상이던 혈압이 점차 높아지는 것은 몸에 수분 고갈이 생기고 있다는 신호다.물 대신