다이어트일지_2023.06.09&06.10

다이어트일지_2023.06.09&06.10 사진출처_유튜브 수빈 선생님의 홈발레 2023.06.09&06.10 다이어트 기록입니다.탄단지 밸런스 맞춰서 밥먹고 열심히 걷는 운동도 하고 (5천보~맨보이상) 발레도 하고 물도 2리터 마시고 간헐적 단식을 시작합니다. #다이어트 #다이어트일기 #다이어트일지 #다이어트 식단 #식단관리 #칼로리 계산 #수분 섭취 #단속적 단식 #발레 #어른취미발레 #발레핏 #걷기 #유산소운동 <ahref=”https://link.coupang.com/a/0JLmY ” target=”_blank” referrerpolicy=”unsafe-url”><imgsrc=”양성반응을 보였다. allettes#강사: Alichrefe-url”> <imgsrc=”양성소 발렛 게체어핏 전문가, 오윤하” width=”120″ height=”240″></a>https://link.coupang.com/a/0JLlh […]

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넷플릭스 영화 추천 돈룩업에서 ‘Just Look Up’

올해 12월 넷플릭스와 극장을 통해 개봉한 돈 룩업은 빅샷(2015)으로 잘 알려진 아담 맥케이 감독의 SF, 코미디 장르 영화입니다. 인류를 멸망시킬 만큼 가공할 크기의 혜성이 지구로 다가오는 소재로 이전 영화의 흐름은 갈등과 위기 상황에 집중된 전개를 보였습니다. 이에 넷플릭스 영화 ‘돈 룩업’은 정치와 언론, 재계 및 계층 등 상하, 강약 등 이해타산적 힘의 논리를 사회 풍자적

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수원 신동카페거리 산책중 발견한 카페누헤즈커피고신

2023년 3월 25일 방문일지 입니다. 2023년 3월 25일 방문일지 입니다. 장광교 갔다가 호수공원 가려고 했는데 주차대란 ㅜ 신동 수변공원 가자고 해서 이동이동 여기 카페거리도 있고 산책하고 카페도 가려고 합니다. 걷다보면 하루살이 같은 벌레가 너무 많아요.싫어 카페가자 어디갈까 고민하다가 발견한 누헤즈커피!고고싱 수원누헤즈커피 50m 네이버 더보기 / 오픈스트리트맵지도데이터x 네이버 / 오픈스트리트맵지도컨트롤러 범례부동산대로읍,면,동시,군,구시,도국 누헤즈커피 경기도 수원시 영통구 권선로882번길

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<의정부맛집/의정부카페> 맛있는 토미넛라떼 만들기!!

안녕하세요 여러분!! 유니입니다~ 오늘은 시원하고 맛있는 토피넛라떼를 만들어볼게요!! 먼저 우유랑 땅콩파우더 온스컵 설탕시럽 유리잔 준비해드릴게요!! 온스컵에는 물을 조금 부은 후에 땅콩파우더를 넣어주세요!!온수에 잘 녹도록 덩어리가 생기지 않도록 잘 저어줍니다!! 그리고 설탕 시럽을 조금 넣어주세요!! 우유를 넣고 다시 아삭아삭 섞어줍니다!! 글라스에 얼음을 가득 담은 후 온스컵에 제조한 땅콩라떼를 넣습니다!! 휘핑크림을 예쁘게 올린후 카라멜소스로 드레젤을 해드려요!!아몬드와 호두를

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일상)일반인 심폐소생술 무료교육(CPR, 제세동기 사용법, 하임리히법)후기

안녕하세요 여러분 오늘은 심폐소생술 무료 교육 리뷰를 남기고자 합니다!작년 이태원 사고로 인해 CPR에 대해 많은 분들이 관심을 가졌을 거예요!저도 교육을 다시 들으려고 했는데 마침 자주 가던 도서관 안내문에 보건소에서 무료 응급처치 교육 신청 안내가 붙어있었어요!신청 후 확정 문자는 교육 전날 받으실 수 있습니다. 제가 들은 바로는 염창동 지구대 건물에 있는 곳이었습니다. 들어가시면 성함, 생년월일, 거주지,

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편도절제술 후기(수술 3일~6일차)

견딜 수 있어요 참을 만해요 참을 만해요 다만 지금 이 리뷰를 읽고 있는 당신에게 가장 먼저 하고 싶은 말이 글을 읽고 있다는 것은 아마 편도 절제술을 삼가거나 편도 절제술을 할지 고민하고 있다는 것 같은데 수술? 좋네요。물론 사람마다 느끼는 통증의 강도는 다르겠지만, 제 기준으로 이 정도 통증은 참을 수 있습니다(어쩌면 쿡쿡쿡이 되기도 하지만) 이번 포스팅은 수술

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일산타이어 수입타이어 전문점 예일모터스일산점 벤츠 E300 미슐랭 PILOT SPORT A/S 4 18인치 장착

안녕하세요 #일산타이어 수입타이어 전문점 예일모터스 일산점입니다. #닛산 타이어의 싼 곳, 수입 타이어를 가장 싸게 파는 곳, 바로 예일 모터스 일산점입니다. 예일모터스 일산지점 경기도 고양시 덕양구 중앙로 255 예일모터스 일산지점 경기도 고양시 덕양구 중앙로 255 일산타이어 고양시타이어 서울시타이어 양주시타이어 김포시타이어 파주시타이어 수입타이어도.소매최대매장으로서 가장 합리적인 가격으로 상담/장착을 도와드리겠습니다. #닛산 타이어 예일모터스 일산점에 벤츠 E클래스, 그중에서도 가장 많은

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