안녕하세요 설날 잘 보내셨나요?올해는 그동안 마시던 카페인 음료의 양을 줄이고 건강한 차를 마시기로 했습니다.그래서 제가 고른 차가 ‘새싹보리 가루’입니다.알면 알수록 좋은 효능이 많아지고 좋은 정보를 공유하고자 글을 올립니다. 온 가족이 마시기에 좋을 뿐만 아니라 하루에 한 잔씩 부담없이 마시기에 좋습니다.새싹보리는 보리 싹을 틔우고 약 15~20cm 정도 자란 새싹보리를 말합니다. 건강하게 자란 새싹보리를 영양소가 파괴되지 않도록 […]

여의도PT 안녕하세요!짐의 휠라 걸입니다!최근 연말 파티 때문에 다이어트를 하는데 고민이 하나 생겼습니다.(웃음)밥을 먹고 운동을 벌여야 하거나 운동을 하고 밥을 먹어야 하는지 잘 몰라서 찾아보고, 선생님들에게도 들어 보고 회원들도 나 같은 기분이 되는 것이 있다고 보고 알린다고 생각합니다!운동은 건강을 위해서 필수지만 사람마다 구체적인 목표가 다르잖아요!보통 살 빼는 운동을 하거나 근육을 키우기 위해서 운동합니다.그러나 이 목표를 효과적으로

안녕하세요. 사회복지 전담 컨설턴트 풍구 선생님입니다. 아무래도 평생직장이라는 개념이 점점 없어지고 있기 때문에 많은 분들이 새로운 분야의 창업에 대해 알아보고 계십니다.그 중에서도 데이케어센터는 비교적 적은 초기 자본금으로 시작할 수 있고, 노인 인구가 증가함에 따라 수요가 늘어나 미래가 밝은 직종으로 떠오르고 있습니다.하지만 센터를 창업하기 위해서는 요구 조건이 필요한데 직장을 다니면서 어디서 어떻게 시작해야 할지 걱정이 될

저축은행을 이용하는 금융소비자 10명 중 8명은 주택담보대출 신청 시 변동금리가 아닌 고정금리를 선택한다고 합니다.2020년까지만 해도 1금융원 기준 보금자리론 같은 경우는 1% 후반에서 2% 초반까지 나왔기 때문에 변동을 선택해도 무리가 없었지만 코픽스가 4%에 육박하는 지금은 상황이 역전됐습니다. 10월까지는 사실 변동이율을 선택해도 금융소비자들이 감당할 수 있는 수준이었는데요. 이어지는 미국 연준과 한은의 꾸준한 기준이율 상향 조정에 따라 시중은행들은

뼈 건강을 지키는 삼총사 칼슘 마그네슘 비타민D는 모두에게 추천하는 기본 영양소입니다. 추천 섭취 방법과 함유 식품을 식품 전문가 알려드립니다. 추천 섭취 방법과 함유 식품을 식품 전문가 알려드립니다. 오늘은 뼈 건강에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 뼈하면 떠오르는 건? 칼슘비타민d…??게다가 마그네슘까지 생각나면 당신은 건강지식이 훌륭하네요!! 거의 칼디만 말씀하시더라구요. 그래서 준비해봤어요. 함께 섭취할 때 최고의 칼슘 마그네슘 비타민D, 추천

폭스바겐 페이톤 블루투스 개조와 거치대를 커스텀으로 장착하려고 합니다. Volkswagen Phaeton Fit In. 제리 사운드 피트 인겔로지 서울. 안녕하세요 수입차 카오디오 튜닝 전문점 제리사운드입니다. 오랜만에 #폭스바겐의 명차인 #페이톤 모델이 입고되었습니다. 6리터 W12 롱바디 모델까지 존재하는 차량으로 당시 1억 가까운 금액으로 상당히 고급 라인에 속해 있던 차량이었습니다. 아직 인기가 많은데요. 아우디 A8과 함께 이 차를 고집하는 분들을

안녕하세요, 72시간 공부 캠프입니다.이번 포스팅에서는 예비고 3학년 윈터스쿨의 필요성에 대해 한번 언급해보려고 합니다.예비고 3, 얘기만 들어도 떨려요.수능이 한 달 정도밖에 남지 않았고, 현재 고3 학생이 수능을 보면 현재 고2 학생이 예비 고3 학생이 되기 때문입니다.특히 이번 겨울방학은 예비고 3학년의 마지막 겨울방학입니다.이번 겨울방학을 보낸 후 고3이 되면 3월 모의고사를 시작으로 굵은 6월 모의고사, 그리고 9월 모의고사,