안녕하세요, 보물 엄마입니다.^^육아동지 여러분! 모두 밥은 잘 먹고 계신가요? 옛날에는 보물 엄마가 밥을 그렇게 잘 안 먹었는데 아기를 키우고 또 나이가 들수록 밥을 먹어야 하거든요.~~ 그런데 매일 밥을 짓는다 해도 가끔 밥 짓는 걸 잊을 때가 있어요.그럴 때 집밥처럼 먹기 좋은 맛있는 잡곡밥, 흰쌀밥이 있어서 소개해 드리도록 하겠습니다.~바로 더미밥, 더미잡곡밥, 흰쌀밥 입니다^^ 더미식, 더미식 밥 […]

사실 누구나 그렇게 시작하기 전에는 걱정과 고민이 되고 특히 저처럼 직장을 다니는 사람들은 잘할 수 있을까 하는 생각이 들 것 같습니다.저도 처음에는 그 생각으로 나중에 할까 고민했는데 1:1 멘토 선생님이 정말 잘 가르쳐주시고 어렵지 않게 이수할 수 있도록 여러 가지 지원을 아끼지 않아서 너무 좋은 것 같아요.제 주변에도 혼자 하시는 분들이 몇 분 계셨는데 대부분

<최고의 요리비결> 2022년 9월 5일 화요일 이혜정 요리연구가 불고기 가지볶음출처 EBS 최고의 요리비결 최고의 요리 비결, 이혜정 불고기 가지볶음! 윤기가 물씬 풍기는 빅마마이혜정 선생님의 불고기 가지볶음~! 비결은 고기를 재울 때 넣는 전분이 먹음직스러운 윤기와 부드러운 식감의 고기를 만들어준다는 것입니다. 불고기 가지볶음 만드는 법 정리해볼게요. 이혜정 요리연구가의 불고기가지볶음 #불고기가지볶음재료 – 주재료 가지(1개), 마늘종(100g), 돼지고기(앞다리/100g), 진간장(약간), 전분(1t),

하루의 시작은 커피로 그래야 깨닫는다 어느새 달콤한 믹스커피에 빠져 한 잔씩 마시다 보면 살이 찐다.(가루크림, 설탕… 그럴 수밖에 없다) 믹스커피가 당을 많이 올린다는데 그것도 문득 걱정이 돼서 무당당당제로 커피믹스를 찾다가 발견한 스테비아커피믹스! 먹어보니까 괜찮으니까 쓰는 리뷰! 마트 둘러볼 때 나를 매료시키는 말 ‘당분은 줄이고 맛은 그대로’ 그럼 사야겠다!1개에 30스틱이 들어있으며 가격은 9900원에 구입했다. 영양정보를 보면

여행전부터 삐걱거리는 청소기가 여행후에 돌려보니 소리만. 시끄러워!!흡입력이 전혀 없어! 그래서 폭풍 검색 후 저가 일렉트로룩스 무선 청소기와 내가 가장 사랑하는 LG 청소기! 고민을 2박 3일간 했다.그리고 결정! 역시 LG! 그리고 고가의 오브제 타워!백만원이 넘는다!다시 고민 중!결정은 오브제가 아니라 물걸레질은 필요 없지만 그래도 있으면 된다.로봇청소기에 있는 물걸레 기능이 사용해본 결과 100% 만족스럽지는 않지만 있는 것이 좋다.

영양소 칼로리의 부작용 가지 효능 영양소 열량 부작용 가지는 비타민B와 비타민B 식이섬유, 안토시아닌, 베타카로틴, 철, 엽산, 비타민A, 칼륨, 폴리페놀, 비타민C, 비타민B, 칼슘, 안토시아닌, 비타민E, 회분, 담배 등 산, 단백질입니다.칼로리가 적기 때문에 다이어트에 추가하는 것도 최고입니다.그러나 같은 것은 몸이 차가운 사람에게 적합하지 않아 부작용이 생길 수 있습니다.가지는 이뇨제로 몸의 노폐물과 독소를 배출하는 데 도움을 주기 때문에

어렸을 때 당근 특유의 녹색 냄새가 싫었는데 튀길 때 몸무게를 확인하면서 젓가락으로 먹는 당근, 카레, 주스에 곁들여 먹으면서 그 매력을 깨달았다. 요리하면 더 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 같이 알아봐주세요.당근 열량 및 영양정보 지하에서 자라는 오렌지색 당근은 원산지가 ‘아프가니스탄’으로 한국 등 아시아뿐 아니라 유럽과 아프리카에서도 재배된다.100g당 약 40kcal이고 1칼로리는 중형이 150~200g인 것을 감안하면 60~80kcal 정도입니다.당근 100g당