다이어트 야식으로 준비한 호박요리입니다. 가스로 삶는 과정이 없어 편한 에어프라이어 요리입니다.다이어트 술안주로도 좋은 게 저는 저녁 대신 구운 호박고구마랑 호박을 먹었는데 포만감이 있어서 좋더라고요. 일반 고구마와 달리 호박고구마 에어프라이어 요리는 담백하고 단맛이 강해집니다. 목넘김 현상 없이 군고구마인데도 찐고구마와 튀긴 것의 중간 단계 맛입니다. 깔끔한 비주얼! 호박은 100g당 70kcal칼로리로 다이어트 야식으로 즐길 수 있는 식재료입니다.생고구마는 열량이 […]

Copyrightⓒ #라리씨 #라리씨 유쾌한 일상♡All Rights Reserved. 홈쇼핑에서 재미있게 구입한 조성아의 물브크림 피치 에디션! 무엇보다.. 이런 대용량은 w나누어 쓰기 편하니까 완전 이득~ 하나만 자꾸 쓰는건 금방 질리니까요!! 이번에는 엄마랑 나눠 쓰려고 해요.조만간 강원도로 휴가를 갈 거니까 엄마 기다려~ 하트 하트~ 개봉한다~~오늘은 또다시 ㅎㅎ개봉기를 도와줄거에요!!뭔가..새로운걸 가지고 나타나면…먹을까?해서 꼭 다들 간섭하러 옵니다. ㅋㅋㅋ #누구 닮았어? 나시키 귀여워!!

쉽고 즐거운 생활건강 매거진 건강 멘토 <언니의 건강> 에디터입니다 😀 쉽고 즐거운 생활건강 매거진 건강 멘토 <언니의 건강> 에디터입니다 😀 오이 효능 오이물 알레르기 칼로리 및 부작용 오이 못 드시는 분들도 계시거든요. 오이무침, 오이피클, 오이장아찌로도 많이 쓰이지만 오이 제철에는 차가운 간식용으로 오이를 많이 먹는 편입니다. 수분이 많고 이뇨작용 효과가 있어 평소 수분 섭취와 부종을 빼는

예신케어 부종빼려면 늘해랑호박즙 예신이라는 단어를 오랜만에 사용해봤어요. 왜냐하면 다음 주 스튜디오 촬영을 위해서 슬슬 붓기 관리를 시작했거든요! 그래서 준비한 붓기에 좋은 #호박즙 #늘혜란호박즙맛까지 좋았던 부담없이 마실 수 있는 호박즙을 추천해드려요. 늘해랑호박즙 100ml 30포 나는 한 박스에 30포 한 달 먹을 수 있는 걸로 주문했어요.하루에 한포로 한달만이라도 꾸준히 먹어보자는 마음으로! 늘해랑호박즙 별도첨가물없이건강한100%#국산호박 무엇보다 늘해랑 호박즙은 색소,

밥이야, 밥 라이트 냉동 현미밥 칼로리 탄수화물 줄이기 밥이야, 밥 라이트 냉동 현미밥 칼로리 탄수화물 줄이기 작년부터 우스갯소리로 빵빵했는데 이제 정말 사태가 심각…!일반 청바지, 슬랙스인데 허리가 안 맞아서 못 입어.세상에… 뚱뚱해 입을 옷이 없어… 20대 초중반에는 하루 한 끼씩 먹으면서 무지하고 무리하게 살을 빼곤 했는데 나이가 들면서 체중에 전혀 신경 쓰지 않고 살았다.그냥 건강한 게

마크 초경량 가벼운 안전화 MS-2001 요즘 인기있는 가벼운 안전화입니다. ~ 디자인도 일반 운동화처럼 심플하고 스포티해 보이네요. 직접 물어보고 신어보니 착용감도 너무 좋고 일단 가볍고 너무 좋았어요. 안전을 위해 안전화는 신어야 하지만 무겁고 불편하시다면 초경량 가벼운 안전화를 신어보세요. 이제 가볍게 일할 수 있을 것 같아요. ^^ 초경량 안전화! 일하는 동안뿐만 아니라 평소에 신어도 안전화인 줄 아무도

가을 텃밭을 위해 텃밭 정리에 나섰습니다. 내 키보다 훨씬 큰 나무 같은 고추줄기와 가지, 깻잎을 뽑아야 해요.이건 올 봄 사진. 8월 초에 파종하던 콜라비와 상추는 거의 나지 않았습니다.몇 그루 나와 있는 아이들도 비실비실해서 잘 자라지 못해 보여요. 그래서 다 정리하고 가을 텃밭을 준비하기로 했어요.벌레에 물리면서도 쉬지 않고 달리던 가지, 가지는 하나도 매끄러운 것이 없지만 저는