초간단한 비전소스로 만든 가지볶음 가지덮밥 아내는 매일 먹고 싶은 것이 떠오르는 사람이라 메뉴 선택이 쉽지만 가끔 뭔가 먹고 싶다고 할 때 무엇이든 돌아오는 답은 광활한 우주에서 별 1호 위성을 찾는 답입니다.그렇다고 막상 뭐든지 해서는 내가 이걸 좋아하지 않는다는 황당한 말을 할 때도 있어요.하지만 이런 상황에서도 항상 방법은 있습니다. 뭐냐 하는 대답에 가장 잘 대처한 요리 […]

잡곡밥 좋아하세요? 정월 대보름에는 쌀, 보리, 기장, 콩, 기장 등 5곡의 쌀을 많은 사람들이 먹었다. 한 번에 다섯 가지 곡식으로 밥을 짓기는 어렵지만 두세 가지 잡곡을 섞어 먹는 사람도 있다.내가 좋아하는 밥은 현미, 수수, 수수, 병아리콩으로 배를 채운다. 흰밥 같지는 않지만 제 입맛에도 좋고 건강에도 좋을 것 같아서 잘 먹고 있어요.오늘은 잡곡밥의 영양과 몸에 어떤

저녁을 제대로 먹었는지 출출해서 오랜만에 야식을 먹게 되었어요.^^ 야식 메뉴는 #호박전입니다.냉장고에 제가 너무 좋아하는 애호박전 반죽이 있어서 안먹을 수가 없었어요~^^사실 평소에 엄마가 잘 반죽해놔요. 제가 좋아하는 거예요. 아침에 밥 먹을 때 디저트로 부침개를 조금 작게 구워주세요. 제가 이렇게 사치를 부릴게요.^^ 역시 엄마 솜씨 호박전 너무 맛있어요. 제가 어렸을 때 여기 설탕 뿌려먹곤 했는데 ^^~ 조카한테

7월 서브웨이 신메뉴 페퍼로니피자 서브 랩 메뉴가 아닌 샌드위치 메뉴로는 처음으로 커스텀이 필요 없는 샌드위치 메뉴입니다.모차렐라 치즈, 양파, 피망, 할라피뇨, 올리브 고정에 들어가는 레시피 메뉴로 빵 종류만 고르면 끝이래요.7월과 8월 한정 판매로 진행하는 메뉴입니다. 페퍼로니 피자는 가격이 3300원으로 매우 저렴한 편입니다. 그리고 또 다른 서브웨이 신메뉴 아임파인애플 땡큐 쿠키이름 너무 귀여워요 파인애플 쿠키도 새로 나왔다고

새로운 한 주가 시작되었습니다.태풍 소식도 있지만 폭염은 계속될 것입니다.계절적으로는 이번 주만 지나면 머리위가 풀릴 것 같은데요.요즘 날씨가 너무 변화가 많아서 걱정이에요.오늘은 몸에 좋은 건강 요리를 소개해드렸습니다.조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다.공감 클릭과 이웃 추가는 다양한 스토리를 작성하는 데 도움이 되고 있습니다.오늘도 함께해 주셔서 감사합니다. 된장소스가 고소한 맛을 더해줍니다. 구운 가지 요리, 몸 관리에 도움이 되는 이엣, 가지,

mkmy, 출처 Unsplash 양파는 다양한 음식과 조미료에 골고루 쓰이는 필수 식품입니다. 마늘처럼 매운맛을 내는 알리신을 함유하고 있어 항산화 작용과 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능이 있습니다. 오늘은 양파의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 양파 칼로리는 낮고 필수 영양소는 풍부한 채소입니다. 양파 1컵 분량은 64칼로리로 여기에는 탄수화물 15그램, 섬유소 3그램, 설탕 7그램, 단백질 2그램이 포함됩니다. 또 비타민C나 B6,

(#인스타그램 moonroof2) 어느 날 협찬이 들어왔다.여기 사장님은 내 인스타를 자주 보는 분이었어.나는 너무 기쁘고 기뻤던 버거는 사장님이 제공해주신다고 한 매장에 들어가자마자 잠깐 보시고 서로 악수를 했다. 나는 기본 메뉴를 먹을지 대표 메뉴를 먹을지 심각하게 고민 끝에.단 하나의 대표 메뉴는 없어 보인다.제일 기본 메뉴인 클래식 치즈버거를 주문했어.사장은 다른 버거집을 따라하는 것을 싫어한다 햄버거 사진만 봐도 다른