현대사회에들어와서서구화된식사습관과운동량의부족은이제특별한문제가아닙니다.너무일상적으로흔히볼수있는것이고오히려그렇지않은사람들을보면서자기관리를잘하는것같아요. 본래는 적절하게 몸을 움직이면서 활동을 하고 건강한 식습관을 가지는 것이 정상이지만 그렇지 않은 것이 우리의 현실입니다. 저도 오늘 하루 먹은 걸 보면 아침을 거르고 점심에는 햄과 계란, 김치, 쌀밥을 먹었고 저녁에는 카페라떼와 프레젤을 먹었습니다. 그리고 이동시에는 모두 차를 타고 움직였기 때문에 걷는 시간은 5분도 안걸리네요. 그래서 잘못된 식생활 습관과 불규칙한 생활, 스트레스 등으로 인해 […]

우리나라가 경제협력개발기구(OECD) 회원국 중 술 소비량 1위에 음주사고 1위라는 불명예를 안고 있지만 이는 순전히 조상 탓인지 모르겠다.삼국지 위지 동이전(東夷傳)에 보면 우리 민족은 예로부터 음주와 가무를 매우 즐겼다는 기록이 여러 개 기록되어 있으나 5월에 이르러 파종을 마치면 하늘을 향해 차례를 지내고 떼지어 음주가무를 하느라 주야에 그치지 않고 수확 후에도 제천, 행사 후에 밤낮의 음주가무를 즐겼다고 한다.그때는

자깻잎, 차따기 효능과 차 조기잎 차 먹는 법 깻잎하고 모양이 비슷한데 녹색이 아니라 보라색 식물은 본 적이 있나요? 깻잎으로 착각하고 드실 경우 색다른 맛과 향을 느낄 수 있는 자소의 효능과 먹는 방법에 대해 공유해 보세요. 차조기과의 한해살이풀로 잎을 말린 것을 차조기잎이라고 합니다. ‘백소’라고 불리는 깻잎과 모양이 비슷하지만 자주색을 띠기 때문에 ‘차조기’와 구별되며 계피처럼 맵고 고수나

폐쇄각 녹내장 치료가 늦으면 안 돼요! 바쁜 스케줄 속에서 살아가고 있는 현대인들은 건강관리를 하기가 쉽지 않습니다. 그러니까 모르는 사이에 몸 상태가 나빠지는 일이 많이 있기 때문에 어느 날 갑자기 병에 걸릴 가능성도 높습니다. 하지만 눈 질환은 전조 증상 없이 일어나고, 증상이 꽤 진행된 후에도 스스로 눈치채지 못하는 경우가 많습니다. 눈에 보이는 질환 중에서도 실명의 위험이

내 생애 첫 미드필더는 NCIS였다. 중학교 1학년 때 이사할 때 집에 처음 케이블 채널이 생겼는데 우연히 채널을 돌려 폭스 채널에서 방영하는 드라마를 봤다. 이게 뭘하는건지 잘몰라서 봤지만 도저히 흥미진진하지 못했다. (14살 아이에게는 모든면에서 매우 신세계였다고 생각된다. 사람들이 모두 CSI를 통해 과학수사를 접할 때 NCIS에서 과학수사를 배웠다고나 할까? (아직 CSI는 한 번도 보지 못했다.) 모든 미드는

별들한테 물어보고 ‘별에게 물어봐!’ 옛날 프로그램 생각난다. 두 바보가 당황한 질문에 별에게 물어봐!라고 대답하는 개그 프로그램이다. 이 프로그램의 영향으로 별들에게 물어보세요는 사람들이 답을 피할 때 쓰는 말이 됐다. 우리가 정말 별들에게 물어야 할 내용은 무엇일까? 이 우주에 우리밖에 없나?지구상에는 수많은 생명체가 살고 있다. 생명체는 생살돼 환경에 맞게 진화한다. 지구를 한때 지배했던 공룡들. 현재 지구의 주인처럼

취혈특강9편)축농증경혈 안녕하세요. 몸과 마음이 건강해지는 곳 강서구청 사거리 하동림 한의원 입니다. 오늘은 비염이나 축농증 등에 사용할 수 있는 경혈을 알아보도록 하겠습니다. 고고고! 얼마 전 비염, 축농증의 한방 치료에 대해 포스팅 한 적이 있는데요. 부비강에 염증이 일어나고 콧물이 나와 목까지 늘어뜨리는 축농증을 기억하고 있습니까? 글의 내용을 중간중간 보면… 기억하시겠지만(?) https://blog. ‘naver.com/hdlhani/221493051144 알레르기성 비염과 축농증’. 콧물이 멈추질