영양 만점 초간단 저염 저당 다이어트 식단, 건강 식단 닭안심 토마토 당근 시금치 양파 볶음(feat.심장에 좋은 음식,혈관에 좋은 음식, 고혈압에 좋은 음식, 당뇨에 좋은 음식, 면역력에 좋은 음식, 고지혈증에 좋은 음식) 만병통치약보다 더 좋은 것 같아~~~ 식도락 아니더라도 식도락은 스트레스 해소법이자 인생의 중요한 낙이었다. 그리고 건강상의 이유로 식단조절을 하고, 기름진 고기는 안 되고, 짠 음식, […]

후유증으로 고민한다면 백내장 수술 후 주의사항을 살펴보자! 시야에 답답함을 느끼고 있다면 단순한 시력 저하가 아니라 백내장이 아닌지 의심해 보아야 합니다. 안구의 맨 앞부분에 위치한 수정체가 회백색으로 흐려져 시력이 떨어지는 질병으로 노화로 발병하는 경우가 가장 많으며 일반적이지만 외부충격인 상처를 입거나 당뇨병을 오래 앓아온 경우에도 발생합니다. 이렇게 앞이 흐려서 답답해 보이는 것을 백탁 또는 혼탁이라고 해요. 이때

안녕하세요 헬로로렌입니다 오늘은 런던의 날씨가 꽤 흐리네요. 쇼핑하러 바로마켓에 갈까, 타워브릿지에 산책을 갈까 했는데 책도 읽고 싶고 드라마도 보고 싶어서 창문을 열고 커피 한잔 내려와 자리에 앉았습니다. 록다운 기간 내내 넷플릭스를 계속 보니까 더 이상 흥미진진한 영도/미드가 없더라고요.(코로나의 최대 수혜주가 넷플릭스인 이유를 직접 체험했습니다.) 사실 영국에서 접속하느라 한글 자막이 없는 경우가 많고, 일부 드라마는 보고

안녕하세요 오늘은 스피치의 가장 기본인 3요소 호흡, 발성, 발음 중의 발음편에 대해서 포스팅을 해보도록 하겠습니다 ^^ 왜 정확한 발음이 중요해서 그럴까요? TV로 뉴스를 진행하는 앵커들의 신뢰가 넘쳐요.이렇게 믿음직한 이유는 발음이 정확하기 때문이에요. 발음의 힘은 일상에서도 느껴집니다.같은 대사라도 발음이 정확한 배우는 대사 전달력이 뛰어나지만 발음이 쉽게 뭉개지는 배우의 대사는 확실히 전달력이 떨어져요. 예를 들어 가전제품을 구입하려고

SBS 18기 아나운서 조정식 소속 SBS 콘텐츠 전략본부 아나운서팀 1986년 9월 15일(35세) 고향 서울특별시 187cm,75kg,A형 처녀자리 / 호랑이띠 학력봉은중학교 청담고등학교 연세대학교 문헌정보학과 종교 개신교 → 무종교 28일 SBS 관계자에 따르면 조정식 아나운서는 오는 2월 서울 시내에서 여자친구와 결혼식을 올릴 예정이다. 조정민의 예비신부는 8세 연하의 연예인으로 알려져 있다. 두 사람의 결혼식은 코로나19(신종 코로나 바이러스 감염증) 영향으로

자율주행 레벨4 상용화 끌어 올린다! 자료제공 산업통상자원부 자율주행기술개발혁신사업단은 그동안 부처별로 나눠 추진해온 자율주행기술개발혁신사업을 총괄·관리하고, 사업성과 보급·확산 등 사업화 촉진은 물론 공공·민간 협력의 가교 역할 등을 중점적으로 추진해 나갈 계획이다. 자율주행기술개발 혁신사업은 ’27년 융합형 Lv4+ 자율주행 상용화 기반’ 완성을 목표로 올해부터 2027년까지 총 1조974억원이 투입되는 다부처 사업이다. * (융합형 Lv4+) Lv4는 특정 구간에서 제어권 전환(자동차→운전자) 없이

현재의 삶은 과거의 배해가 풍부하고 편리해진 측면이 굉장히 많지만 스마트폰만 있으면 다 되는 시대에 살고 있습니다그래서 눈 건강에 비상등이 켜진 것도 사실이지만 하루 종일 스마트폰, 노트북을 비롯한 각종 전자기기를 사용하다 보면. 안정피로가 많아져 노화가 급속도로 진행될 가능성이 충분히 있음을 유의해야 합니다.눈의 노화로 인해 발생하는 안질환은 백내장과 노안 등이 있으나 실제로 곳이나 19에 따라 집중되어 스마트폰이나