보는 예능이라고는 아는 형님 국민영수증밖에 없다(사실 아는 형님, 국민영수증도 게스트에 따라 안 볼 수 있다), 또 하나 보는 예능을 발견했다. 퇴근하고 저녁 먹고 저녁 8시 운동하고 오면 저녁 9시 잠들기까지 남은 시간은 2시간. 다음 날 출근을 생각하면 이 두 시간이 너무 소중하다. 이 귀중한 2시간을 어제 9시부터 11시까지 JTBC의 새 예능프로그램 ‘마녀체력농구부’를 시청하는 데 보냈다. […]

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대반동헬스 안녕하세요. 오늘도 미루지 않고 오신 미루쌤입니다 ?? 오늘은 ‘고혈압 관리에 좋은 운동과 식습관’에 대해 배워보겠습니다! 혈압을 낮추고 건강한 수치를 유지하려면 움직이지 않는 습관을 버려야 합니다!!! 또한 매일 신체운동을 하여 고혈압을 개선해 주시기 바랍니다. 대방동짐 고혈압에 좋은 운동은 걷기, 자전거 타기 등 유산소 운동을 매일 20~30분간 꾸준히 하는 것이 좋습니다. 대방동 헬스장[달리기] 러닝은 고혈압 환자에게

OCJP자격증, 프로그래밍, 국제자격증 자바과정 안내 안녕하세요 IT 포스팅의 ‘아이티 유단자’입니다 이번 포스팅의 주제는 ‘OCJP 자격’에 대해서입니다. 흔히 말하는 코딩자격증 프로그래밍자격증의 하나로 전세계적으로 통용되는 국제자격증입니다. OCJP 자격시험의 난이도는 Jav a 프로그래밍을 잘 안다는 전제 하에 쉬운 편이라고 합니다만, 그와는 별도로 국제자격증이므로 응시료와 그 외 부담이 되는 금액이 국내 자격증보다 높다는 특징이 있습니다. OCJP자격증은 웹프로그래머나 웹디페로퍼웹 개발자

안녕하세요 여러분. 오늘은 ‘서울대학병원 간호사’를 꿈꾸는 모든 분들을 위해 <2022 서울대병원 신규 간호사 채용 후기>에 대해 제가 보고 경험한 것을 자세히~에 알려드리겠습니다!!!! 그럼 SNUH 신규 간호사 채용에 대한 모든 궁금증을 해소하러 출발~!!서울대병원은 제가 앞에서 포스팅했던 서울아산병원과 달리 국공립병원입니다.그래서 채용 과정도 다른 병원들과 다르게 모두 불라인드로 이루어진다는 차이가 있습니다!!! 서울대학교병원 채용절차는 1차(서류전형)-2차(필기시험)-3차(실무면접)-4차(최종면접)-5차(신체검사) 순으로 진행됩니다!! 각 전형에

‘버드 박스(BIRD BO X)’ 바이러스를 주제로 한 넷플릭스 공포영화 열심히 카테고리 안에서 movie를 만들고 블로그를 시작한 지 거의 1년이 다 된 시점에서 처음으로 영화 포스팅이네요! 사실 영화 보는 걸 정말 좋아하지만 전문적이진 않아 항상 당황스럽지만 생각의 전환! 편안하게 자신이 영화를 보고 느낀 점을 기록하자는 취지에서 드디어 첫 영화 리뷰 포스팅입니다! 첫 번째 리뷰를 장식할 영화는

안녕하세요. 오늘은 요즘 현대인에게 꼭 필요한 혈액순환운동에 대해 알아볼까 합니다! 혹시 최근 혈액순환이 잘 되지 않아 건강에 이상을 느끼고 있는 분 계십니까? 우리 몸은 혈액을 통해 전신의 세포에 산소와 영양소를 운반하고 있다고 해요.만약 혈류가 막혀 버리거나 몸의 구석구석까지 산소와 영양분이 충분히 전달되지 않는 경우, 어깨 결림이나 요통, 부종 등 다양한 질병을 일으키는 원인이 된다고 해요.