있어? 몸에 좋은 차를 추천해줘! 물 대신 마시는 차는 따로
친구 하루에 물을 얼마나 마셔요? 물의 중요성은 항상 강조되어 왔습니다.하루 물 권장량은 2L로 알려져 있습니다! 근데 생각보다 물을 마시기 힘든 친구들 있죠? (ಥ﹏ಥ) 그래서 물 대신 차를 마시기도 하지만 모든 차를 물처럼 마실 수는 없다는 것! 녹차의 경우 카페인이 다량 들어 있기 때문에 많이 마시면 몸에 증상이 나타날 수 있습니다. 물보다 쉽게 수분을 섭취하기 위해서는 […]
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