2020년 1월쯤 되었을 때 어떤 바람이 불어서 퍼스널 트레이너 자격증을 따겠다고 덜컹덜컹 책을 샀습니다.책값만 ᅳ 일반적으로는 들었고 책을 펼쳤을 때 “아…..왜 산거지…”라고 후회만 했습니다… 생각보다 어려운 용어로 난생 처음 보는 근육의 명칭으로… 제가 기계공학과 출신이거든요 그래서 정말 모르겠어요.. 그래도 운동이 정말 좋고, 제가 더 효율적으로 운동하는 방법을 알기 위해서는 이렇게 공부하고, 공부하는 김에 자격증도 따면 […]

** 일단 포스팅을 보기 전에 ‘이창원’ 검색부터 다시 해주세요이번 달 검색량이 줄었어요.여기 계신 찬수 씨들에게 부탁드릴게요하루에 인터넷에서 이창원을 검색한 시간에 한번은 꼭 해주세요.~ 오늘 아주 좋은 소식이 있었습니다.우리 또 이창원의 새로운 고정 프로그램이 생겼습니다.<화 추천 백전>이래요. ‘축하해’로 줄을 섰던 뉴스입니다25위까지입니다.하하하하 정말 대단하십니다찬스… 정말 축하하는 일이에요.많이 바빠지는 저희 또.. 그렇게 활발히 활동하고 싶다고 했는데 너무 활발해서

남녀노소 누구라도 정규 TV 채널이 아니고, OTT나 스트리밍을 간편하게 즐길 수 있게 된 요즈음, 대기업 뿐만이 아니라 가성비 텔레비전으로 유명한 중소기업 TV 주연 전자에서도 스마트 텔레비전을 내고 있습니다. 저는 원래 집에서 베젤이 넓고 기본 기능만 탑재된 LG전자의 구형 LED TV를 사용했는데요. 넷플릭스나 유튜브를 보려면 따로 안드로이드 셋톱 또는 OTT 셋톱박스 등으로 연결해야 하는 번거로움이 있었어요.

여러분 안녕하세요 문방입니다. 시간이 흐를수록 매번 생각하는 것은?세월이 흘러 남는 것은 사진뿐이다.’ 그래서 제가 블로그에 추억이 담긴 사진을 한 장 한 장 담아 기록할 때마다 블로그에 애정이 더 깊어졌습니다.헤헷~ 벌써 4년 가까이 블로그에 기록하고 있습니다만, 지난번 사진을 다시 보니 새롭고 새롭습니다. ㅎㅎㅎ 계속 보면서 느낀 점 하나!화장품 리뷰를 하면서 찍은 사진들은 대부분 DSLR카메라로 찍은 사진들이고,

몸에 좋은 음식을 찾는 것보다 나쁜 음식을 피하는 게 더 중요해. 진료실이나 건강에 대한 강의를 한 뒤 사람들의 주된 관심사는 무엇을 먹어야 하느냐는 것이다. 혹은 산삼이나 인삼, 비타민C를 먹어야 하느냐고 묻는다. 그런데 특정한 식품이나 몸에 좋은 약초, 효소 등이 정말 몸에 꼭 필요하다면 상황이 어떻게 되어야 할까? 우리는 그 음식을 밥과 반찬으로 먹고 있을 것이다.

동맥경화, 죽상경화증 누구나 나이가 들어 노화가 찾아오는 건 걱정이에요.어쩔 수 없이 겪어야 하는 변화가 있는데 평소에 내 몸을 어떤 방법으로 관리해 주느냐에 따라서 변화를 늦출 수 있습니다. 보통 노화로 인해 어떤 트러블이 일어나 그에 맞는 치료를 받으면 원래 상태로 돌아갈 수 있습니다. 그러나 아무리 치료를 해도 원상태로 돌아가지 않고 더 심해지지 않도록 방지하기 위한 목적으로

[068] ‘태양계 행성’의 지위 박탈당한 명왕성 미국의 욕심이 오히려 재앙을 가져와 미국 우주선 뉴호라이즌호가 약 76만8000km 떨어진 곳에서 촬영한 명왕성(Pluto2015년 7월 13일). 국제천문연맹(IAU)이 행성 분류법을 변경할 때 명왕성(Pluto)에 대해 △크기가 충분히 크지 않고, △주변의 얼음 조각을 가져올 충분한 중력이 없다며 행성 지위를 박탈(2006)하자 당시 세계적인 논란이 일었다. 미국인이 발견한 유일한 태양계 행성 명왕성이 태양계 행성