임신 중에 갑자기 살이 찌면 임신 당뇨병에 걸립니까?!
임신 당뇨병이란
임신 중기 이후에 발생한 당뇨병을 말합니다. 임신 전에는 당뇨병이 명확하지 않았지만 임신 후에 생긴 당뇨병을 말합니다. 이 질환이 발생한 경우 식단 조절을 해야 합니다.임신당뇨병은 임신 중기 이후에 발생하기 때문에 뚜렷하게 나타나는 증상이 없으므로 검사를 받은 후 발견합니다. 임신 당뇨병의 발병을 예방하기 위해서는 갑자기 살이 찌면 안 됩니다.
# 발생하는 원인은 무엇일까?임신 당뇨병의 원인은 태아에서 분비된 호르몬에 의해 혈당을 조절하는 인슐린 기능이 저하되어 발생하는 것입니다. 즉, 인슐린이 제 기능을 하지 못하고 발병하게 되는 것입니다. 혹은 가족 중 임신성 당뇨병을 앓고 있거나 열량이 높은 식단 위주로 식사를 할 경우 운동 부족, 비만, 스트레스 등으로 인해 나타날 수도 있습니다.정상적인 임산부의 경우 췌장에서 인슐린 분비가 증가합니다. 그러나 임신 당뇨병의 경우 인슐린 저항성을 극복할 정도의 인슐린이 분비되지 않기 때문에 일어나는 것입니다. 임신 당뇨병은 인슐린 저항성, 인슐린 분비 장애에 의해 야기될 수 있습니다.
# 의심 증상은 무엇일까?임신 당뇨병 발병 초기에는 뚜렷한 증상이 없지만 임신 당뇨병 초기에는 혈당치가 높아집니다. 혈당이 올라가면서 갈증을 느낍니다. 평소보다 물을 너무 많이 마셔서 소변을 보는 횟수가 늘어납니다.증상이 심할 경우 몸이 붓기도 합니다. 피로감, 무기력 등의 증상을 보이기도 합니다. 만약 이런 증상이 반복되면 임신 당뇨병을 의심할 수 있습니다.# 치료는 어떻게 진행되나요?임신 당뇨병의 경우 식단을 해야 합니다. 만약 식단만으로 치료가 어렵다면 인슐린 치료를 함께 진행하겠습니다. 가족 중 임신성 당뇨병을 앓은 경우, 이전에 임신성 당뇨병을 앓은 경우, 비만인 경우 조심해야 합니다.
# 생활습관을 개선해야 할까요?임신 당뇨병의 발생을 예방하고 치료하기 위해서는 갑자기 살이 찌지 않도록 관리해야 합니다. 식단을 꾸준히 하셔야 합니다. 만약 과체중, 비만인 경우라면 다이어트를 할 필요가 있습니다. 걷기 등 가벼운 운동을 해야 하고 체중이 늘어난 것은 아닌지 계속 확인해야 합니다.임신당뇨병은 고혈압, 출산 후 당뇨병, 이환, 조산, 임신중독, 조기진통 등의 합병증이 생길 수 있으므로 조심해야 합니다. 또 혈당 조절을 해야 해요. 당 섭취량을 줄이고 식이섬유가 들어 있는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 해조류, 채소류 등을 섭취해야 합니다.느끼하고 짠 매운 음식 등 자극적인 음식 섭취량은 줄여야 합니다. 과일 중에서도 당류가 높은 과일을 너무 많이 먹으면 안됩니다. 규칙적인 식사 시간을 가져야 하며, 음식을 먹을 때는 천천히 씹어 먹어야 합니다.# 생활습관을 개선해야 할까요?임신 당뇨병의 발생을 예방하고 치료하기 위해서는 갑자기 살이 찌지 않도록 관리해야 합니다. 식단을 꾸준히 하셔야 합니다. 만약 과체중, 비만인 경우라면 다이어트를 할 필요가 있습니다. 걷기 등 가벼운 운동을 해야 하고 체중이 늘어난 것은 아닌지 계속 확인해야 합니다.임신당뇨병은 고혈압, 출산 후 당뇨병, 이환, 조산, 임신중독, 조기진통 등의 합병증이 생길 수 있으므로 조심해야 합니다. 또 혈당 조절을 해야 해요. 당 섭취량을 줄이고 식이섬유가 들어 있는 음식을 먹는 것이 좋습니다. 해조류, 채소류 등을 섭취해야 합니다.느끼하고 짠 매운 음식 등 자극적인 음식 섭취량은 줄여야 합니다. 과일 중에서도 당류가 높은 과일을 너무 많이 먹으면 안됩니다. 규칙적인 식사 시간을 가져야 하며, 음식을 먹을 때는 천천히 씹어 먹어야 합니다.