그동안 일에만 몰두했는데 막상 건강관리는 제대로 안 된 것 같고 앞으로도 신경 써야겠다는 생각이 들었어요 특히 기름진 음식을 즐겨 먹는 습관 때문에 혈관 건강이 걱정되는 상황이었는데 저희 가족 중에는 고지혈증을 앓고 있는 어른들도 있어서 안심할 수가 없었어요 이번 계기로 자세히 알아봤는데 고지혈증은 나이 많은 분들에게 흔히 볼 수 있는 질환이긴 하지만 식습관과 생활방식이 바르지 않으면 젊은 나이에도 찾아올 수 있다고 합니다 LDL 콜레스테롤 수치가 높고 HDL 콜레스테롤이 낮아지면 심혈관 질환에 걸릴 위험성이 높아지고 그 외에도 또 다른 위험 요소들이 높아지게 되고요
미리 고지혈증 영양제를 먹거나 식단을 조절함으로써 과체중이 되지 않도록 관리하는 등 다양한 방법이 있습니다. 그리고 심혈관 질환을 예방하는 필수 사항 중 하나로 금연도 있거든요. 왜냐하면 흡연은 니코틴이나 다른 유해 물질의 작용에 의해 혈관 손상을 일으켜 동맥경화증을 유발할 뿐만 아니라 지혈증이 있는 경우 이를 가속화하기 때문입니다. 그래서 생활 습관을 올바르게 바꾸는 동시에 고지혈증 예방에 도움이 되는 성분들을 함께 먹기로 했습니다! (제품과 관계없는 정보성 내용입니다)
식이섬유가 풍부한 채소에서 기름을 걸러주는 해조류 등 다양한 음식들이 존재했는데 그 중에서도 고등어나 연어 같은 등 푸른 생선에 혈중 중성지방을 낮추고 혈전 형성을 억제하는 데 좋은 오메가3가 많이 들어 있어서 혈관 건강을 지키는 데 좋다고 합니다 물론 매일 식단으로 섭취하는 것도 좋은 방법이지만 제가 직장인이기 때문에 규칙적으로 균형 있게 섭취하기 어려운 상황이었고 무엇보다 그것만으로는 하루 권장량을 충족시키는 역부족이기 때문에 고지혈증 영양제를 알아보곤 합니다!
그래서 내 몸에 필요한 영양소를 쉽게 보충할 수 있는 방법을 찾아봤는데 역시 고지혈증 영양제에 대한 이야기들이 많이 언급돼서 여기서 힌트를 얻을 수 있었는데 지금 제가 꼭 섭취해야 할 성분은 역시 오메가3가 아닌가 해서 매일 적정량을 섭취할 수 있는 편안한 유형을 알아보고 마음에 드는 것들을 하나 찾았습니다.
이 제품은 10가지 복합 기능성이 포함된 알티지 오메가3였는데 특히 EPA 및 DHA 함유 유지와 비타민A, D3, E로 구성되어 있기 때문에 혈중 중성지질 개선과 혈액순환, 건조한 눈 등 여러모로 도움이 되었습니다 이렇게 혈관 건강에 좋다는 것 외에도 몇 가지 장점을 가지고 있었지만 이 모든 기능성을 섭취하는 것만으로도 만족할 수 있다는 점에 만족하지 않을 수 없었습니다.
특히 오메가3 제품 중에서 10가지 기능성을 가진 것은 찾기 어렵다고 들었는데, 이것 하나로 다방면의 관리를 할 수 있다니 정말 신기하기만 했어요!
EPA와 DHA 이외에도 항산화 작용을 하는 비타민E와 상피세포의 성장과 발달에 필요한 비타민A, 뼈 형성과 유지에 관여하는 비타민D까지 총 4종의 원료가 복합적으로 함유되어 있어 굳이 먹을 필요는 없었습니다 여러 종류의 오메가3를 알아봤는데 이렇게 원료가 잘 구성되어 있는 제품은 처음 보는 것 같습니다.
게다가 흡수율이 높은 알티지형 오메가3로 구성되어 있기 때문에 체내에서 보다 효율적으로 활용할 수 있고, 불포화지방산인 오메가3는 간의 중성지방을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높여주며 염증을 낮추는 역할을 한다는 원료적 특성을 가지고 있습니다! 그래서 뛰어난 흡수율을 가지고 있다는 점이 기쁘게 느껴졌던 것 같습니다.
어떤 고지혈증 영양제나 오메가3 같은 경우는 특유의 냄새와 생선 냄새가 심해서 먹기 힘들었다는 평가가 많아서 처음에는 걱정이 많았습니다.안 그래도 식욕이 예민해서 조금이라도 싫은 느낌이 들어도 못 먹는 게 분명했는데 걱정했던 것과는 달리 냄새가 나지 않았고 편하게 섭취할 수 있기 때문에 꾸준히 섭취할 수 있을 거라고 생각했어요!사실 연질캡슐 중 우피가 사용된 건어물 냄새의 향이 적고 식물성캡슐보다 열과 온도에 강해서 비교적 안정적인 편이라네요 그 덕분에 거부감 없이 먹을 수 있어서 다행이라고 생각했습니다.아무래도 고지혈증에 대한 걱정을 갖고 있던 상황이라 성분 하나하나에 민감할 수밖에 없었는데, 그러다 보니 자연스럽게 화학성분 유무를 체크해보게 된 당연히 건강을 위해 섭취하는 고지혈증 영양제나 각종 건강기능식품에는 배제된 줄 알았는데 생각보다 많은 제품에서 발견됐다니 놀라움을 금치 못했습니다…!몸 속으로 한 번 들어오면 쉽게 배출되지 않기 때문에 가급적 포함되지 않은 무첨가로 선택하는 것이 좋습니다.여기에는 6무로 표시되어 있고 안전성도 입증된 것이기 때문에 안심하고 볼 수 있었습니다.박스당 2개월치 대용량 구성이라 충분히 섭취할 수 있어서 좋았고, 하루 1캡슐로 1000mg 권장량을 완전히 채울 수 있어 든든한 느낌이 들었습니다.고지혈증은 증상이 없고 더 위험하기 때문에 침묵의 병이라고도 합니다 잦은 회식이나 야근, 운동부족, 불규칙한 식습관 등의 이유로 발생할 확률이 높아지는 만큼 미리 고지혈증 영양제를 섭취하는 것을 권장하고 싶습니다저는 요즘 제대로 오메가3를 섭취하고 있는데 간편하게 먹는 것만으로 혈액순환 건강을 관리할 수 있어서 얼마나 좋았는지 모르겠어요 이와 함께 혈압 수치를 낮추기 위해서 운동과 식이요법도 병행하고 있는데 여러 가지 방법으로 노력하다 보면 확실히 도움이 되는 것 같아 뿌듯합니다 앞으로도 지금처럼 관리하면서 혈관을 깨끗하고 건강하게 할 수 있도록 신경써드리려고 합니다!회사에서 소정의 광고료를 받았지만 솔직한 리뷰를 바탕으로 작성한 글입니다.