전체 암 발생의 11% 이상을 차지하는 갑상선암.오늘은 젊은 층에서도 암 발생률이 높은 갑상선암이나 갑상선암 수술 후 운동 등 관리법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
갑상선은 목 안쪽에 위치하며 우리 몸의 대사를 조절하도록 갑상선 호르몬의 생성, 분비를 담당하는 기관입니다.갑상선암은 갑상선에 생기는 악성 종양을 말합니다.
대부분의 갑상선암은 수술을 통해 제거하게 되는데, 이때 수술 전, 수술 후 반드시 적절한 관리를 하는 것이 좋습니다.수술 후 환자마다 다른 컨디션 변화, 부작용을 겪을 수 있기 때문입니다.대표적인 갑상선암 수술 후 부작용은 다음과 같습니다.
갑산선암 수술 후 부작용
손발 저림, 마디마디 아픈 증상의 목을 쉬게 하고 가래가 많아지는 목 당김, 두통식은 땀이 많고 남성 체중 증가, 부종 피부질환
갑상선암 수술 후에는 신체 활동에도 특히 주의해야 합니다.지나치게 자극을 주면 수술 부위가 간혹 퍼지는 경우가 있기 때문에 목 부분에는 과도한 스트레칭을 삼가고 무거운 물건을 드는 행동을 잠시 자제해야 합니다.
갑상선암 수술 후 신체 활동
무거운 물건을 드는 것을 자제하는 목 부분에 과도한 스트레칭을 삼가고 하루 2~3회 목 운동을 하는데 가벼운 산책을 한다.
수술 후에는 과도한 신체활동은 물론 충분한 휴식, 균형 잡힌 식습관을 유지해 주는 것이 좋습니다.체력이 크게 떨어지거나 빠른 회복을 위해서는 면역치료나 운동치료를 병행하는 방법도 있습니다.
오늘은 갑상선암 수술 후 운동과 회복에 대해 말씀을 드렸습니다.암에 걸렸다고 불안감이나 부정적인 마음을 가진 분들이 계십니다.어디든지 평생 아프지 않은 사람은 없기 때문에 병이 왔을 때 좌절하기보다는 지혜롭게 살아가는 지혜가 필요합니다.갑상선암요양병원 자연선생님이었어요.감사합니다。
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