편도선 부었을 때 편도염 증상 낫는 법 w. 좋은 음식 아이스크림은?

편도 부었을 때 편도염 증상의 원인인 낫는 방법w. 좋은 음식 아이스크림은?

목이 붓는 증상은 환절기에 특히 많이 나타납니다. 목이 아프거나 침을 삼키기 힘들면! 이 경우의 대부분은 편도선이 부어서 생기는 현상이거든요. 편도선이 부었을 때는 편도염 때문에 발생하는 경우가 대부분인데 이걸 목감기로 오인해서 가볍게 지나가려고 하시는 분들이 많거든요. 그럴 경우 편도염이 심해지고 고열까지 날 수 있으니 주의가 필요하다는 것!

편도선이 붉게 부어올라 염증이 생기고 침을 삼키기만 해도 통증이 생기며 지속적으로 목 점막이 마르고 건조해진다.

고열을 동반해 오한이 발생하고 편도염으로 인해 귀까지 따끔거리는 증상이 나타난다.

편도염 증상

▶ 삼키기 힘들다 ▶ 인후통 ▶ 고열 난다 ▶ 호흡곤란 ▶ 목에 고름이 난다 ▶ 귀가 아프다 (귀병) ▶ 목소리가 나오지 않는다 ▶ 분비선이 붓다 ▶ 턱이 아프다 ▶ 두통이 있다

편도선이 부었는지 확인하는 방법은 간단합니다. 거울 앞에서 직접 편도 상태를 확인해 보는 것이 좋습니다. 입을 크게 벌리고 혀를 조금 누른 상태에서 거울로 확인했을 때 편도선이 붓고 빨갛게 부어오르며 모세혈관이 보일 수도 있기 때문에 반드시 확인해 보시고 그에 따른 치료나 편도선이 부었을 때 좋은 음식을 찾아 드셔야 합니다.

수분 섭취(카페인, 탄산음료는 노)편도 부었을 때는 물을 충분히 마셔 목을 축이는 것이 중요합니다.물은 하루에 1~1.5리터 이상 마시지만 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다.이때 수분은 차가운 것보다는 미지근한 물로! 다만 커피, 홍차 등 카페인 음료는 이뇨작용을 주어 오히려 체내 수분을 배출시키기 때문에 좋지 않습니다.탄산음료도 붓고 오른쪽을 자극하기 때문에 가급적 마시지 않도록 합니다.
2. 가글제로 수시로 목가글을 하는 가글제로 자주 목을 헹궈주면 일차적으로 목을 씻어내는 효과가 있으며 동시에 항균작용까지 하여 증상을 빨리 가라앉히는 데 도움이 된다고 합니다.

3. 목을 따뜻하게 보호하는 편도염은 찬 공기나 심한 온도차, 공기 중 오염물질 등에 의해 악화되는 경향이 있습니다.편도염에 걸리면 목이 올라오는 셔츠나 스카프 등으로 목을 따뜻하게 하고 외출 시 마스크로 코와 목을 보호합니다.

4. 손 씻기 대변도 부었을 때는 빨리 낫는 것도 중요하지만 주변 사람에게 옮기지 않는 것도 중요합니다.편도염의 전파를 막기 위한 가장 쉽고 확실한 방법은 손 씻기입니다.

주의해야 할 것은 편도염에 좋은 음식인 더덕이나 배는 차가운 성질이 있기 때문에 많이 먹으면 속이 아플 수 있다는 것! 목에 좋다고 너무 많이 먹으면 안 된다는 것을 아시죠?

염증을 가라앉히기 위해서는 열을 내리는 방법이 있는데 소프트 아이스크림을 먹으면 편도선을 낮춰주기 때문에 편도선이 부었을 때 좋은 방법 중 하나라고 합니다.

근데 중요한 거!

아이스크림은 일시적인 증상 완화일 뿐 회복에 반드시 좋은 것은 아니라고 합니다.

그래서 저는 열을 내려줄 때 이외에는 따뜻한 물을 마시는 것을 추천하고 싶네요. 편도선이 붓는 것은 바이러스 감염으로 인해 발생하는 질환이므로 충분한 수분 섭취가 필수이기 때문입니다. 뜨거운 물은 염증을 가라앉히는 효과가 있고 목이 건조해지지 않게 해주고 부종을 빼는 데 좋다고 합니다.이때 찬물은 혈관을 더 자극해서 일시적으로 수축 팽창을 반복하기 때문에 오히려 열을 올릴 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다.반드시 뜨거운 물(뜨겁지 않은)을 마셔주세요. 🙂