나쁜 콜레스테롤 LDL 혈관동맥경화증 뇌혈관질환 예방관리 나쁜 콜레스테롤 LDL 혈관플라크 죽상동맥경화증 뇌혈관질환 신경과 신경 및 사망률이 높은 심혈관 및 뇌혈관질환은 혈관건강과 직접 관련이 있는 것으로 잘 알려져 있습니다.최근 혈관 내 각종 질병의 씨앗인 혈관 플라크가 주목받고 있습니다.LDL 콜레스테롤과 플라크 죽상경화증의 관계는 무엇입니까, LDL 콜레스테롤이 혈관에 위험하고 나쁜 콜레스테롤이 나쁜 이유, 콜레스테롤은 우리 몸이 유지해야 하는 일종의 지방입니다.콜레스테롤에는 LDL과 HDL 두 종류가 있습니다. 이 중 HDL 콜레스테롤은 혈관 내 노폐물을 제거하는 역할을 하고 LDL 콜레스테롤은 혈관에 쌓여 문제를 일으키는 악성 콜레스테롤로 알려져 있습니다.LDL의 위험은 혈관에 축적되어 플라크라는 물질을 생성할 수 있는 것입니다.
경혈
관내 피세포가 손상되면 혈액 속에 흐르는 콜레스테롤이 손상된 내피세포 사이에 균열이 생겨 플라크를 형성하게 됩니다.문제는 이런 상패들이 혈관에 쌓여서 죽상동맥경화를 일으키고 혈관을 막아서 위험한 혈관질환을 유발한다는 겁니다.혈관 플라크란 무엇입니까, 플라크라고 하면 치과 개선으로 들었던 표현이 떠오릅니다.마찬가지로 혈관 내 플라크는 이물질이 혈관 내부에 부착된 것입니다.
플라크는 심장이나 정맥과 같은 응고된 작은 혈액 덩어리인 혈전과는 다릅니다.LDL이 손상된 혈관에 부착되기 때문에 플라크가 나타납니다.유해물질이 혈관을 통해 우리 몸에 들어오면 면역체계가 활성화되고 백혈구가 이에 맞서 싸우게 되면서 염증과 혈관 손상을 유발하게 됩니다.현재 플라크는 나쁜 지방이 유입되면서 혈관 내 상처나 염증에 의한 것으로 생각되고 있습니다.
LDL은 면역체계를 자극해서 혈관을 손상시키는 것으로도 알려져 있습니다.그렇기 때문에 혈중 LDL 콜레스테롤 수치가 높지 않도록 조절하는 것이 필요합니다.결국 체내의 나쁜 지방이 동맥 내벽 표면의 상처에 달라붙어 플라크를 형성하게 되는데, 이 플라크는 칼슘 등 다른 물질과 결합하여 상당히 단단한 껍질을 형성하게 되면서 점차 혈관이 좁아지면서 죽상동맥경화를 유발하게 됩니다.동맥 경화를 일으키는 혈관 질환은 동맥 경화로 혈관이 좁아져 막힐 가능성이 높아집니다.
플라크가 쌓이면 죽상경화로 이어질 수 있어 결국 혈관을 좁히거나 차단합니다.플라크는 어릴 때부터 혈관에 서서히 형성되는데 혈관이 크게 좁아지면서 증상이 나타나기 때문에 각별한 주의와 예방이 필요합니다.급성 뇌경색은 큰 플라크가 형성되어 혈액 순환을 방해할 때 발생합니다.혈관에 플라크가 쌓이는 것을 막고 동맥경화를 예방하기 위해서는 어릴 때부터 콜레스테롤을 조절하고 혈관내피세포를 손상시키는 습관을 개선하는 것이 필요합니다.특히 고혈압이나 당뇨병 등 혈관 손상이나 염증을 일으키는 질환은 적절히 개선해야 합니다.고혈당 상태에서도 내피세포가 쉽게 손상될 수 있기 때문입니다.나쁜 콜레스테롤 수치와 관련된 정상 콜레스테롤 수치를 유지하는 것도 중요합니다.특히 흡연은 체내에 활성산소를 만들어 동맥염을 촉진하므로 반드시 금연해야 합니다.
식단의 지방 섭취를 줄입니다.