요즘처럼 면역력이 떨어지는 계절에 건강에 특히 신경을 써야 합니다.
저도 갱년기를 겪으면서 면역력이 많이 떨어져서 건강을 챙겨야겠다고 생각했어요.
면역력이 떨어지면서 생길 수 있는 질환 중 하나가 갑상선 질환인데, 이는 남성보다 여성분들에게 많이 생길 수 있는 질환입니다.
특히 20~50대에 많이 발생하는 질환입니다.
저도 갱년기 증상인 줄 알고 병원에 가봤는데 갑상선 항진증 진단을 받았어요.
갑상선 기능 항진증 약을 몇 가지 먹어야 했는데 아직 초기라 크게 걱정할 필요는 없고 평소에 관리를 해야 했어요.
그래서 주변에서 추천받은 결과 바이오딘이 좋다고 해서 알아봤습니다.
갑상선 건강에 도움이 되는 다양한 영양소가 들어 있는데 필수 미네랄뿐만 아니라 호르몬 균형에도 도움이 됩니다.
그중에서도 면역력에 도움이 되는 것이 요오드입니다.
이는 몸의 정상적인 성장과 발달을 위한 필수 미네랄로 갑상선 호르몬을 분비하여 체내 신진대사를 조절하는 역할을 합니다.
그만큼 중요한 영양소지만 오드가 결핍되면 남녀노소 누구에게나 신체에 큰 문제를 유발할 수 있습니다.
이때 심각해지면 갑상선 호르몬이 합성이 돼서 고지혈증이나 동맥경화 갑상선 비대증 같은 여러 가지 질병이 발생할 수 있고 또 관절염이나 탈모와 같은 건강기능 저하를 유발할 수 있습니다.
그런데 이런 병은 어른한테만 생기는 게 아니라 요즘에는 소아에게도 생길 수 있다고 합니다.
소아의 갑상선 장애는 성장 부진이나 조숙증으로 이어질 수 있는데, 최근 그 확률이 높아지고 있다고 합니다.
이렇게 다양한 연령층에서 필요한 영양소가 요오드인데, 이것은 체내에서 스스로 만들어지지 않기 때문에 음식으로 보충을 해야 하는데 이것은 해산물만 섭취할 수 있기 때문에 실질적으로 효율적인 방법이라고 할 수 없습니다.
그렇기 때문에 영양제로 따로 보충하는 것이 좋은 방법입니다.
저도 요오드가 부족할까 봐 걱정하는 분들이 계실 수 있는데 오드가 부족하면 여러 가지 증상을 볼 수 있습니다.
우선 부종이나 비만이 생기고 관절 근육통이나 우울증, 위염 등을 볼 수 있습니다.
또한 갑상선 비대증이나 자궁근종 안구건조증이 생길 수 있으며 뇌 건강이나 각종 알레르기나 면역 관련 질환, 시혈관 질환에 문제가 있음을 알 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증 약을 먹을수록 심해지기 전에 영양제로 관리하는 것이 좋은데요.
요오드를 섭취함으로써 에너지 생산과 신진대사에 도움을 주고 피로감을 개선할 수 있으며 호르몬 균형과 암 예방에 도움이 됩니다.
실제로도 갑상선 기능이 저하되면 암의 발병 원인 중 하나니까요.오드를 충분히 보충하는 것이 필요합니다.
게다가 요오드는 강력한 항바이러스 항균성, 항진균성, 항기생충 특성이 있어 면역력에 도움을 주고 콜레스테롤의 양을 줄여 심혈관 건강에 도움을 줍니다.
그 외에도 건강한 모발과 피부에 필요한데 갱년기를 거치면서 피부도 푸석푸석해지고 탈모의 위험이 있기 때문에 저도 충분히 보충을 해야겠다고 생각했습니다.
그래서 요오드 영양제를 먹어야 하는데 다양한 브랜드 중에서 제가 이걸 선택한 이유는 오드뿐만 아니라 비타민 D군과 아연 셀레늄이 들어 있어서 이것 하나만으로 필수 영양소를 간편하게 보충할 수 있다는 편리함이었습니다.
그 중에서도 요오드는 한국인에게 필요한 만큼 배합하여 과잉 섭취와 섭취 부족의 문제를 해결하고 있으며, 이는 한국과 가장 비슷한 비율로 요오드를 섭취하는 일본 제조사에서 최적의 비율로 배합하여 한국인에 맞는 영양제라고 할 수 있습니다.
갑상선 기능 항진증 약을 먹기 전부터 건강 관리를 하시는 게 좋은데 아무리 음식을 잘 드시고 관리를 해도 효율적으로 보충을 해 주시는 게 좋잖아요?
필요한 영양소를 필요한 만큼 보충할 수 있어 편리하고 효율적이라고 할 수 있습니다.
요오드뿐만 아니라 비타민도 면역력에 도움을 주는 영양소로 뼈 건강과 면역 기능에 도움을 주고 세포 증식에도 도움을 줍니다.
아연도 몸이 정상적으로 기능하는데 필요하고 셀레늄도 대표적인 항산화 영양소로 노화를 막아 탄력있는 피부를 유지할 수 있도록 도와줍니다.
평소에 먹는 영양제가 없었는데 갱년기를 겪으면서 저도 건강을 챙겨야겠다는 생각이 들었어요.
그래서 이 영양제를 하루에 4알씩 먹는데 필수 영양소를 이것저것 준비하지 않아도 한 번에 섭취할 수 있기 때문에 간편하고 좋습니다.
4 정이지만 크기가 너무 작아서 목넘김도 편리하고 어렵지 않게 복용할 수 있습니다.
용량도 대용량이었는데 한 박스 240개 들어 있어서 두 달 정도 먹을 수 있는 충분한 용량이었습니다.
꾸준히 먹다 보니 저도 항진증으로 인한 여러 증상도 조금씩 정상화하는 느낌도 들었고 심각한 상황까지 가지 않아서 다행이라는 생각이 들었습니다.
갑상선 기능 항진증이 나타나면 몸에 열도 더워지고 땀이 많이 날 수 있습니다.
여름이라 이런 부분들이 너무 힘들어요.
그런데 꾸준히 먹다 보면 이런 불편함도 줄어들고 건강도 조금씩 되찾을 수 있는 것 같아서 너무 좋아요.
갑상선 항진증 약을 드실 정도면 심각한 상황에서 약을 오래 드시는 것도 몸에 부담이 되지 않을까 생각하시잖아요?
갑상선 기능 항진증 약을 먹지 않아도 바이오진을 꾸준히 드시면 면역력이나 전체적인 건강관리가 돼서 굉장히 좋은 것 같아요.
그동안 특별히 드실 영양제가 없으신 분들이나 면역력 관리를 하고 싶으신 분들은 메타제약에서 자신에게 필요한 영양제를 알아보시는 게 좋을 것 같습니다.
생각보다 배송도 빠르고 다양한 제품을 구매할 수 있어 추천드리고 싶습니다.
건강식품전문제약회사 메타제약의 한국쇼핑몰 | 트리카플라스, 바이오진, 콜레솔브 smartstore.naver.com