올해 첫 수박을 친한 지인분께 선물로 받았네요.^^오랜만에 아이들과 집에서 놀기로 했는데 수박 한박스 가져왔어요~ 올해 처음 맛보는 수박이라 기대가 되네요.^^수박을 보관할 때는 먹기 좋게 잘라서 밀폐용기에 넣어두고 먹게 되는데 단점은 음식물쓰레기가 많이 나온다는 단점이 있습니다.수박 껍질은 왜 이렇게 두꺼울까요? 수박 썰면서 한 조각 먹어보니까~ 우와~ 너무 달아요.^^아이들이랑 같이 먹고~ 나머지는 박스에 넣어놨어요.^^그리고 통 하나는 친정 부모님께 가져왔어요.^^
수박 칼로리
수박 칼로리를 조사해 보면 100g에 31칼로리예요.이렇게 보면 많은 칼로리가 아니에요. 근데 수박은 너무 맛있어. 보시면 한 번 먹으면 끝까지 앉아서 먹게 되는 과일이에요.그래서 생각보다 먹은 후에 칼로리 섭취가 많아집니다.그래서 다이어트를 하시는 분들이라면 적당히 드시는 게 중요합니다.^^
수박은 여름 과일로 시원한 성질의 과일입니다.수박의 제철은 7월과 8월입니다.
수박의 효능
수박의 효능을 살펴보면 첫 번째로 해독하는 효능이 있습니다.그리고 간염이나 담낭염, 신염, 황달을 치료해 주고 혈압에도 도움이 되는 과일입니다.또 수박은 칼로리가 낮아서 다이어트하시는 분들에게 좋은 과일이에요.^^과식하지 않으면 돼요^^수박의 대표적인 효능은 열을 낮추는 것입니다, 그래서 더운 여름에 어울리는 과일입니다.
수박씨의 효능은 변비에 좋다고 합니다.그래서 어르신들의 경우 변비가 있다면 수박을 씨와 함께 드시는 것도 좋다고 합니다.^^
올 여름은 작년보다 더 덥다던데요?수박으로 더운 여름을 이겨내야 해요.^^