문의;010.2937.3685
꾸준한 색생활 개선을 할 수 있는 샐러드윅스톨 가게입니다.
#다이어트를잘못해서#담석증이생기는이유!!!꼭조심하세요.
임신하고 30kg 불어나 출산하고 10kg만 빠지고 시작한 나의 다이어트의 날들~ 그리고 10년전~ 우리집에 간암 말기 환자가 생기면서 시작된 나의 직업이 해독관리사로 전환하게 된 계기!!! 무려 3개월 동안 무모한 효소 단식을 하면서 나는 죽음과 사투하며 고군분투 시대를 보내기 시작한다~ 지금의 내가 있게 되었다.
간에서 만들어져 담낭에 쌓이는 담즙에는 지방질 음식을 소화시키는 데 필요한 물질이 들어 있습니다.지방이 잘 소화흡수가 되도록 지방을 잘게 부숴주는 물질입니다.
우리가 지방질이 들어간 음식을 먹고 그게 소장으로 내려오면~~ # 소장님이 그걸 딱 느껴요.오, 지방질이 왔네. 담낭에게 이 소식을 알려야 한다.그때 만들어지는 신호가 #콜레시스트키닌(CCCK)이라는 호르몬입니다.
Chole-cysto-kinin 스루 포켓 – 움직일 수 있는
담낭 움직여 담즙을 보내라는 신호입니다.
담즙은 어떻게 배출되나요?지방질이 있는 음식을 먹으면 거기에 반응해서 담낭이 수축해서 배출이 되는 거죠.
그런데 말이죠.만약에 다이어트를 한다면서 1) 며칠 동안 단식 또는 거의 굶도록 아주 조금만 먹거나 2) 또는 과일만 먹거나 3) 또는 지방은 먹지 않는다, 칼로리가 높잖아 하면서 지방질의 음식을 거의 먹지 않으면 어떻게 될까요?
담낭을 수축시켜서 담즙을 배출하라는 신호가 만들어지지 않습니다.그런데 간에서는 담즙을 하루 500ml씩 계속 만들고 그것이 담낭으로 흘러들어갑니다.
간에서 만들어지는 담즙은 82% 정도는 수분이고 12%는 담즙산이고 나머지는 레시틴, 인지질, 색소 등으로 구성되어 있습니다.그리고 이 담즙산은 콜레스테롤로 만들어진 것입니다.
그런데 담즙이 배출되지 않고 계속 쌓이게 되면 그동안 담즙에서 물은 계속 흡수가 되고 담즙은 점점 농축이 됩니다. 그러니까 걸쭉해져요.걸쭉함이 그 정도를 넘으면 어떻게 되나요?
여러분 바닷물에서 수분이 증발해서 농축이 되면 결국 소금 결정이 나타나겠죠?그렇게 담즙도 물기가 빠지고 점점 농축이 되면 결국 담즙이 포화 상태가 되고 그 원료였던 콜레스테롤이 밝혀지고 그게 굳어져서 담석증이 생기는 거죠.콜레스테롤 담석이네요.
뱃살을 빼고 건강해진다고 한다.다이어트 중에 오히려 병에 걸릴 수도 있어요.
물론 누구나 굶는다고 담석증이 생기는 것은 아닙니다.담즙 속에 콜레스테롤 성분이 너무 많거나 콜레스테롤을 녹이는 성분이 부족할 때 그렇습니다.
이런 성향의 사람들이 거의 굶도록 다이어트를 하거나 과일만 먹거나 지방질 음식을 하나도 먹지 않으면 담석증이 생길 수 있다는 점을 꼭 명심하시기 바랍니다.절대로 그렇게 다이어트 하면 안돼요.
- 이재성 원장님의 댓글을 담은 –
유기농 미네랄로 기른 야채를 매주 3회, 1만원에 제공합니다.
아래 사진은 10년전에 제가 #메디컬요가를 시작해서 #발효해독샵을 했던 사진입니다.#집착이심하고 #민감하고 #마음과 #몸이항상따로였어~ #단식을하고 #폭식을하고 #공복에허덕이고,내몸 #세포를 #학대했어요.
불혹을 바라보던 10년 전, 결단을 시작하고 의식 코칭을 시작하면서~ 디톡스샵을 시작하려던 그때… 옷으로 항상 커버가 됐었어요.~진짜 나를 찾아 시작된 나의 해독여행의 시작점!!!
왼쪽 사진은 몸무게는 지금보다 훨씬 작았지만 항상 고기가 울퉁불퉁~~
첫 번째 사진을 항상 다이어트에 지쳐서~ 몸이 오그라들고 근육도 긴장, 몸의 불균형이 심했어요.
지금 오늘 나의 몸과 마음은 오징어와 친구!! 지구성에 처음 왔을 때 본성의 유연함을 찾을 수 있어서 감사합니다.
#카페틀 #건강카페 #돌가게 #샐러드윅스