기름 대신 토마토 수분으로 야채를 볶고 계란후라이도 물에 튀긴 노오일 요리입니다. (물에 튀긴 계란후라이는 파우치드 에그를 대신할 수도 있습니다.) 이 #볶음요리, 한 그릇 요리가 #초간단요리 #간단한 요리가 되도록 한일등공신은 카레가루입니다.요리도 혼자 사는 것도 간편하게 만들 수 있습니다.다이어트 중이라면 더 추천하고 싶은 레시피이기도 합니다.#가지카레볶음 #가지카레덮밥 #가지요리 #카레가루요리 #다이어트요리 #가정식 #덮밥 #한그릇요리 #건강요리
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2012. 6. 30. 10년 전 오늘 [NOOIL! 가지카레볶음/덮밥] 토마토에 볶아 카레가루로 양념한 저칼로리 볶음요리… 더 이상 쉽지 않은 아무래도 요즘… 사정이 사정인 만큼 아이들의 식사를 소홀히 할 수밖에 없는 할아버지가 아프셔서 그 때문에 엄마가 몸과 마음이 바쁘시니 아이들도 그 정도는 감수해야 한다고 생각한다. 가족이니까~~매일 병원에 가는 건 아니지만 병원이 좀 먼 편이라 시간도 에너지도 그만큼 많이 소비되는 것 같다. 그러니까… 재미있는 마미 웃는 집
2012. 6. 30. 10년 전 오늘 [NOOIL! 가지카레볶음/덮밥] 토마토에 볶아 카레가루로 양념한 저칼로리 볶음요리… 더 이상 쉽지 않은 아무래도 요즘… 사정이 사정인 만큼 아이들의 식사를 소홀히 할 수밖에 없는 할아버지가 아프셔서 그 때문에 엄마가 몸과 마음이 바쁘시니 아이들도 그 정도는 감수해야 한다고 생각한다. 가족이니까~~매일 병원에 가는 건 아니지만 병원이 좀 먼 편이라 시간도 에너지도 그만큼 많이 소비되는 것 같다. 그러니까… 재미있는 마미 웃는 집
