지난 번에 혈관이 뭔지, 혈관에 좋은 음식이 뭔지 알아봤는데요. 오늘은 혈관 중에서도 심장에서 뿜어져 나오는 혈액을 전신으로 보내는 혈관의 동맥이란 무엇인지, 동맥질환은 어떤 것이 있는지 자세히 알아보도록 하겠습니다.
동맥이란?
동맥은 심장 박동에서 밀려 나온 혈액을 전신으로 보내는 혈관입니다. 각종 영양분과 산소를 포함한 깨끗한 혈액을 우리 몸 구석구석 세포에 전달하는 통로입니다. 심장에서 전신으로 혈액을 보내는 첫 번째 고속도로가 대동맥이면 갈라져서 뻗어 나가는 일반 도로는 세동맥, 모세혈관은 골목길이라고 비유할 수 있습니다.
혈류 속도는 빠른 편이 좋습니까? 느린 게 나아요?
대동맥 기준으로 혈압은 최소 80에서 120mmHg, 혈류속도는 최소 20에서 60cm/s 정도입니다. 건강한 사람의 혈액이 몸 전체를 일주하는 시간은 30~50초 정도 걸립니다. 혈류속도는 너무 빨라도, 너무 느려도 문제에요. ‘혈류속도가 빠른 게 왜 문제지?’ 혈액순환이 잘 돼서 좋지 않을까?’ 라고 생각할 수 있는데 정상적인 혈관에서 일시적으로 혈류속도가 빨라지는 것은 문제가 없지만 확장된 혈관에서 혈류속도가 너무 빠르면 압력에 못 이겨 혈관이 파열될 수도 있습니다.
반대로 혈류 속도가 너무 느려지면 어때요? 혈액의 흐름이 정체되어 혈관이 막힐 수 있습니다.
동맥혈관 대표질환: 뇌출혈, 뇌경색
동맥혈관이 파열되는 대표적인 질환은 뇌출혈이고 동맥혈관이 막히는 대표적인 질환은 뇌경색입니다. 두 가지 병 모두 생사와 직결되는 심각한 병입니다. 이처럼 동맥은 아주 작은 문제가 생겨도 우리의 건강을 심각하게 해칠 수 있으며, 의심되는 상황이 발생하면 즉각 대처해야 합니다.
동맥 혈관의 이상 징후
동맥혈관의 이상 징후는 혈압입니다 고혈압은 혈관이 노화하는 주요 원인이며 혈관이 노화되면서 나타나는 현상이기도 합니다. 동맥혈관을 망가뜨리는 가장 큰 원인이기도 합니다.
동맥경화란?
나이가 들면 눈에 띄는 주름이 생길 수 있는 것처럼 보이지 않는 몸 속 혈관에도 노화현상이 일어납니다. 마치 낡고 오래된 수도관에 녹이 슬어 때가 묻은 것처럼 혈관에 콜레스테롤이라는 지방이 쌓이면 혈관이 좁아지고 탄력이 줄어 오래됩니다만. 이러한 현상을 동맥경화라고 합니다. 말 그대로 혈관이 굳어진다는 뜻이에요. 혈관이 부드러울 때는 리듬에 맞춰 탄력적으로 늘어나면서 압력을 잘 받아들이는데 혈관이 딱딱해지면 탄성이 떨어져 그 압력이 그대로 혈관벽으로 전달되어 압력이 높아집니다. 이것이 고혈압입니다.
고혈압 원인
현대인에게 고혈압은 반드시 나이가 들어서 생기는 것은 아닙니다. 서구화된 음식, 불규칙한 생활습관, 음주, 흡연, 운동부족 등으로 젊은층 고혈압 환자도 급증하고 있습니다.
운동, 식이요법으로 고혈압 관리 가능한가.
병원에서 고혈압 약을 먹으라고 했는데 거부해서 운동이나 식이요법으로 이긴다는 분이 계시는데요. 매우 위험한 선택입니다. 약을 먹지 않고 고혈압을 방치하면 어느 순간 혈관이 압력에 견디지 못하고 뇌출혈이 일어납니다. 뇌출혈의 70%는 고혈압이 원인입니다.
심근경색이란?
뇌혈관 문제뿐만 아니라 심혈관 질환도 심각한 병이에요 대표적으로 심근경색이 있습니다. 심근 경색이란 것은 관상 동맥이 좁아 지거나 막히거나 해서 일어나는 질환입니다. 심근경색으로 인한 심장마비는 예고 없이 어느 날 갑자기 발생합니다. 동맥경화증 상태에서 말초혈관이 수축하면 갑자기 혈전이 생기고 관상동맥이 막혀 급성 심근경색이 발생합니다.
혈전은 왜 생길까요?
혈액이 끈적거리고, 혈류가 느려지며, 정체된 혈액이 생겨 서로 엉켜 만들어집니다. 그래서 혈류 속도가 빠른 동맥보다 혈류 속도가 느린 정맥에서 잘 생깁니다.
동맥에 생기는 혈전의 원인은?
거의 동맥경화가 원인이에요. 동맥경화가 있으면 혈관 내피 세포가 손상되어 혈액 내의 혈소판, 대식 세포, 과립구, 섬유 세포 등이 붙어 혈전이 만들어집니다. 심장, 뇌 등의 장기를 비롯한 전신의 동맥 어디에나 혈전은 할 수 있습니다.
혈전을 만들어 내는 매우 심하고 백해무익한 물질은?
담배에 들어있는 니코틴은 혈전을 만들어 내는 물질입니다 니코틴은 실제로 혈액을 끈적끈적하게 만듭니다. 흡연량이 많고, 흡연 기간이 길수록 관상 동맥 질환의 위험이 증가합니다.
대표적인 하지동맥질환, 하지동맥폐색증이란?
말초동맥이라고 하는 하지동맥이 있습니다. 대표적인 하지동맥질환이 하지동맥폐색증입니다. 손발 등 신체의 말단 부위에 가느다란 동맥이 좁아지거나 막히거나 하는 것입니다만. 뇌나 심장 동맥처럼 치명적인 증상은 나오지 않지만 심해지면 통증이 상당하고 피부색이 변할 수 있습니다. 또 그 부위가 괴사를 해서 더 심각한 문제를 일으키기도 합니다. 하지 동맥 폐색증도 흡연, 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등이 원인이 됩니다.
혈압, 당뇨, 고지혈증 등을 한번에 해결하는 복합제가 탄생할까?
요즘 신약개발의 큰 이슈 중 하나인데요. ‘한 알 먹으면 모든 대사증후군이 해결된다!’는 기대감이 있습니다. 신약을 기다리는 것보다 좋은 습관을 만드는 것이 빠릅니다. 반드시 금연을 하여 좋지 않은 지방 섭취를 줄이고 운동을 하십시오.혈관 건강을 위해서는 좋은 생활습관이 가장 중요합니다. 생각하기보다 행동으로 옮겨 실천하세요.다음 시간에는 정맥에 대해서 말씀드릴게요