친구나 가족과 함께 자면서 코골이 때문에 잠을 못 잤다는 이야기를 들어본 적이 있나요?반대로 친구나 가족의 코골이 때문에 잠을 설쳐 짜증이 난 경험이 있습니까?이런 경우 왠지 부끄럽기도 하고 부끄럽기도 하고 코를 고는 이유에 대해 피곤한 하루를 보냈기 때문이라고 말하기도 합니다.많은 분들이 피곤해서 잠을 제대로 못 주무시고 코를 골 거예요.그런데 사실 피로 이외의 원인이 코를 골거든요.
사실 코를 고는 이유는 피로보다는 비강과 부비강의 공간이 좁아졌기 때문입니다.비강과 부비강 공간은 숨이 통하는 구멍으로 좁아진 숨구멍을 드나드는 숨이 마찰하면서 마찰음인 코골이 소리가 나는 거죠.즉, 코골이는 우리가 자면서 제대로 코로 숨을 쉴 수 없다는 것을 증명하는 소리입니다.코로 제대로 숨을 쉬지 못하면 자고 일어나도 개운치 않고 피로가 지속되거나 머리가 개운치 않고 멍한 상태로 하루를 보내게 됩니다.피로가 충분히 해소되지 않고 학업 및 업무능력도 현저히 저하되며 부정적 연쇄반응이 일어나므로 코를 골 이유를 제대로 찾아 치료하는 것이 좋습니다.
횡격막이 수축함에 따라 폐가 팽창하고 공기가 들어오는 것을 호흡한다고 합니다.공기가 호흡 통로를 통해서 코 입구에서 폐 사이까지 들어가야 하는데 좁아진 공간이 있으면 갑자기 공기 흐름이 빨라지면서 유동적인 부위가 떨리고 이 떨림에서 나는 소리가 코골이입니다.비염이나 축농증, 각종 코질환이나 편도선 비대증 등 여러 가지 이유로 코 점막이 붓고 코가 막히면 비강과 부비강의 공간이 좁아져 코골이가 발생합니다.숨구멍의 크기와 코골이 소리는 반비례하므로 숨구멍이 작아질수록 코골이는 커집니다.만약에 코로 숨을 쉴 수 없을 정도로 좁은 공간이 생긴다면 구강호흡을 시작하게 되는데 이 구강호흡까지 이어지지 않도록 조심하셔야 합니다.
구강호흡을 시작하면 코골이 소리는 나지 않지만 이미 코가 막힌 상태이기 때문에 건강한 호흡이 이루어지지 않은 상태입니다.밤새 입으로 숨을 쉬면서 머리 한가운데를 공기가 지나가지 않고 뇌에 열이 그대로 남습니다.원래 잠자는 동안 하루 동안 쌓인 피로와 긴장을 풀고 열을 식혀줘야 하는데 그러지 못해 만성피로로 이어져 집중을 못하거나 기억을 못해서 두통을 느끼는 경우도 있습니다.게다가 전체적으로 면역력도 저하되어 다양한 질환에 노출될 가능성이 높아집니다.구강호흡을 반복하면서 입은 자꾸 건조해지고 혀 근육이 이완되면서 혀가 뒤쪽으로 말려들어 수면무호흡까지 발생할 수 있습니다.
자고 일어나서 침을 삼켰을 때 목이 쓰리거나 건조한 느낌을 받은 적이 있거나 베개 또는 이불에서 침을 흘린 흔적을 발견한 적이 있다면 구강호흡을 의심해야 합니다.코골이가 구강호흡으로 수면무호흡으로 진행되지 않도록 하려면 적기를 놓치지 말고 치료를 받아야 합니다.사실 부비강과 비강 공간이 이미 막힌 상황이라면 증상을 인지한 시기가 바로 적기 때문에 가능한 한 빨리 치료를 받는 것이 좋습니다.비강과 부비강의 좁아진 공간을 넓히면 자연스럽게 코골이도 사라질 것입니다.
본원의 콧바람은 약침이나 탕약 등으로 배출되지 않은 열이나 어혈을 풀고 숨구멍을 확보하는 치료를 실시합니다.코가 가진 그 자체의 기능을 살려서 코로 숨쉬는 기쁨을 찾도록 하겠습니다.1:1 맞춤형으로 진행되기 때문에 치료 횟수는 개인마다 다릅니다.비강과 부비강 기능을 개선해주는 치료를 받으면 코골이 소리도 줄어들고 머리가 맑아 푹 자고 일어났다는 느낌을 받을 수 있을 것입니다.언제부턴가 자고 일어났는데 개운한 느낌이 들지 않으면 잠을 제대로 못 자서 그럴 수도 있어요.저희 병원에 방문해서 상담하고 오랜만에 숙면을 취하세요!
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본원의 콧바람은 약침이나 탕약 등으로 배출되지 않은 열이나 어혈을 풀고 숨구멍을 확보하는 치료를 실시합니다.코가 가진 그 자체의 기능을 살려서 코로 숨쉬는 기쁨을 찾도록 하겠습니다.1:1 맞춤형으로 진행되기 때문에 치료 횟수는 개인마다 다릅니다.비강과 부비강 기능을 개선해주는 치료를 받으면 코골이 소리도 줄어들고 머리가 맑아 푹 자고 일어났다는 느낌을 받을 수 있을 것입니다.언제부턴가 자고 일어났는데 개운한 느낌이 들지 않으면 잠을 제대로 못 자서 그럴 수도 있어요.저희 병원에 방문해서 상담하고 오랜만에 숙면을 취하세요!본원의 콧바람은 약침이나 탕약 등으로 배출되지 않은 열이나 어혈을 풀고 숨구멍을 확보하는 치료를 실시합니다.코가 가진 그 자체의 기능을 살려서 코로 숨쉬는 기쁨을 찾도록 하겠습니다.1:1 맞춤형으로 진행되기 때문에 치료 횟수는 개인마다 다릅니다.비강과 부비강 기능을 개선해주는 치료를 받으면 코골이 소리도 줄어들고 머리가 맑아 푹 자고 일어났다는 느낌을 받을 수 있을 것입니다.언제부턴가 자고 일어났는데 개운한 느낌이 들지 않으면 잠을 제대로 못 자서 그럴 수도 있어요.저희 병원에 방문해서 상담하고 오랜만에 숙면을 취하세요!