중년이 돼서 여러 가지 고민이 있는데 피부에 대한 고민이 정말 많아요.어느날 갑자기 내 얼굴을 보고 깜짝 놀랄 때가 부르르 거울은 그래서 되도록 보지 않는 것이 정신건강에 좋다는 결론..
위에 건 제가 느끼는 피부 고민인데 이런 고민을 거울을 한번 보고 동시에 느끼면 공포영화가 따로 없어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
40대 이후 노화 피부의 특징을 알아보겠습니다.
진피층의 콜라겐 섬유, 교원 섬유의 약화로 탄성이 떨어지고 주름과 처짐이 나타나는 지방층이 감소해 피부 끊김 증상이 나타난다.피부벽이 약해져 건조하기 쉽고 가려움증 등이 나타난다.
이 중에서 우리가 고민해볼 것은 피부건조증입니다.
저처럼 중년이 되면 콜라겐이 부족해지고 나이가 들수록 튼튼한 피부층이 약해지면서 가지고 있던 수분을 충분히 피부 속에 가둬둘 수 없어 피부 건조가 심해지는 현상이 일어납니다.
이런 피부 건조를 조금이라도 막기 위해서는 피부 보습이 가장 중요합니다.
저도 그렇지만 건조하면 수분크림, 수분크림부터 많이 찾아요.저 같은 경우는 피부가 너무 건조한 날에는 수분 크림을 팩처럼 듬뿍 올려놓을 때도 있어요.그래도 이렇게 바르는 것보다 중요한 사실!!!
우리가 화장을 하는 것보다 씻는 것이 중요하다고 이중 세안을 하면 피부가 더 건조해진다는 사실 – why? : 피부 장벽에 함유된 지질 성분이 기름 성분이기 때문에 세안제로 세척이 됩니다.게다가 클린싱 티슈, 폼 클린싱, 아이 리무버 등이 피부 장벽을 약화시킵니다.
그럼 어떻게 하라고?
마스크를 썼더니 화장을 너무 많이 하지 않아서 다행이에요. 색조 화장을 두껍게 하거나 피부 화장을 두껍게 하면 피부 상태가 더욱 악화됩니다.
그렇다면 피부과에 가지 않고도 우리가 할 수 있는 가장 쉬운 피부 관리는 제 기준서를 말합니다(부끄럽다…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….
당연한 얘기지만 물을 마시는 게 중요해요. 저도 물 마시는 걸 좋아해서 생수는 잘 안 마시고 보리차 위주로 마셔요. 제가 올린 보리차를 간단히 끓이는 것을 참고해 주세요.보리차를 끓이다 http://blog.naver.com/leekh43/222876831638 날씨가 많이 추워져서 따뜻한 보리차가 생각나는 계절이네요. 저희 집은 물을 끓여 먹고 있는데 사실… blog.naver.com
2. 그리고 피부 콜레스테롤과 세라마이드를 건강 보조 식품으로 섭취하거나 콜라겐 성분의 피부 미용 보조제를 섭취하는 것입니다.먹는 히알루론산을 섭취하는 것도 좋아요. 시중에 많은 제품이 있기 때문에 이것은 나중에 제가 먹고 있는 것을 한꺼번에 투고하겠습니다.
그리고 여기서 고지혈증 약을 하나 더 복용하시는 분이라면요?
It’s me!!
고지혈증 약을 복용하면 피부의 콜레스테롤도 저하됩니다. 그래서 남들보다 피부가 건조해요.나이가 들면 혈압약, 고지혈증약 먹는것도 슬픈데 피부까지 TT
오늘 스킨케어 팁 하나 알려드릴게요.
별거 아닌 집을 돌아다니는 유통기한이 지난 녹차가루, 그리고 유통기한이 지난 오일(식용 올리브오일과 광풍이 분 코코넛오일을 박아 사용하지 않는 오일)을 포함한
얼굴이나 손등을 섞어라 각질 제거에도 좋고 하면 함박해요. 건조한 피부관리를 위해 각질제거가 먼저죠.왜냐하면 각질이 없으면 화장품이 확 스며들잖아요.비싼 크림이 효과가 없는 이유는 아시겠죠? 라고 탱크톱으로 가볍게 가지고 계신 세안제로 다시 한번 씻어주세요.
