우리 몸속의 혈액순환이 좋아지는 것은 누구나 알고 있기 때문에 중요합니다. 혈액이 맑고 순환이 좋아야 몸이 깨끗해집니다우리 몸에는 혈관을 통하여 끊임없이 혈액이 흐르고 있는데, 흡연, 음주, 과도한 육류 섭취, 피부질환, 스트레스로 인하여 혈액순환이 원활하지 못하면 혈액순환장애가 발생하고 이로 인해 손과 발이 차가워지는 수족냉증, 머리끝에 혈액이 돌지 않아 발생하는 뇌졸중, 심장혈관에 이상이 생겨 발생하는 심근경색, 말초혈관장애, 하지정맥류 등 다양한 질환이 발생하므로, 다양한 질환이 발생합니다.
오늘은 혈관을 깨끗하게 하고 혈액 순환에 도움이 되는 약초에 대해 살펴 봅시다.
혈액순환 & 혈관에 좋은 약초
- 당귀 혈액 순환량과 혈액 생성이 증가하여 심장을 보호하고 허무한 기운을 개선시켜주는 혈액 순환과 혈관에 좋은 약초입니다.
2. 천궁 구멍을 내어 혈액부족으로 생기는 질환을 예방합니다.또한 불임, 부녀병은 물론 기억력 감퇴나 관절통 등에 사용되는 약제입니다.
3. 이크모초 이크모초는 생리통이나 출혈, 복통이 있을 때 사용하면 좋은 약초로 혈액순환을 원활하게 하여 통증을 완화하고 어혈을 제거합니다.
4. 작약주로 뿌리를 약재로 사용합니다. 혈액순환 장애로 인해 발생하는 월경불순, 자궁출혈, 빈혈 등에 효과적이며 항균작용은 물론 소화장애, 설사, 복통에 효과가 있습니다.
5. 몸이 약할 때 사용하는 약초로 따뜻한 성질이 있어 혈관을 보호하고 혈액순환을 도와줍니다. 과다 출혈, 현기증, 혈액순환 장애가 발생했을 때, 관절이 시리거나 아플 때 사용됩니다.
위와 같이 혈관, 혈액순환에 좋은 약초를 섭취할 경우 주의사항을 확인한 후 본인의 체질에 맞게 복용하는 것이 좋습니다. 혈액순환 장애가 발생하지 않기 위해서는 육류 섭취를 자제하고 야채와 야채를 곁들여 먹는 것이 좋습니다. 흡연이나 음주는 혈액순환의 흐름을 방해할 뿐만 아니라 다양한 질환을 발생시키기 때문에 금주 금연을 하는 것이 좋습니다.
또한 평소 꽉 끼는 옷을 자주 입거나 발에 맞지 않는 신발, 다리를 꼬거나 자세 습관이 바르지 않을 때에도 혈액순환 장애가 발생하므로 편안한 복장과 신발을 착용하여 몸을 따뜻하게 해주는 것이 도움이 됩니다.