동맥경화, 죽상경화증
누구나 나이가 들어 노화가 찾아오는 건 걱정이에요.어쩔 수 없이 겪어야 하는 변화가 있는데 평소에 내 몸을 어떤 방법으로 관리해 주느냐에 따라서 변화를 늦출 수 있습니다.
보통 노화로 인해 어떤 트러블이 일어나 그에 맞는 치료를 받으면 원래 상태로 돌아갈 수 있습니다.
그러나 아무리 치료를 해도 원상태로 돌아가지 않고
더 심해지지 않도록 방지하기 위한 목적으로 행해지는 곳도 있습니다.
회복이 어려운 곳▶ 동맥경화
그곳은 혈관입니다.혈관에 노화가 시작되면 혈액이 그다지 순환하지 않고 혈관은 좁아져 딱딱해지는데, 이를 동맥경화라고 합니다.
동맥경화가 시작되는 이유는 나이가 듦에 따라 자연스럽게 변하기도 하지만, 더 빨리 악화시키는 사람에게 노출되면 금방 발병할 수도 있습니다.그 요인은 고지혈증이나 고혈압을 들 수 있으며, 흡연도 문제가 됩니다.
죽상경화증 문제
▶ 죽상경화증
동맥경화증과 관계가 깊은 죽상경화증은 혈관의 절반 이상이 협착하여 탄력이 저하되는 것을 말합니다.동맥경화와 함께 동반되기도 합니다.두 질환 모두 어느 부위에서 시작되느냐에 따라 다양한 질환을 발생시킵니다.
동맥경화증이 심장과 관련된 곳에서 시작되어 순환에 문제가 생기면 심근경색이 시작되거나 뇌출혈이 시작될 수 있습니다.다리에 문제를 일으킬 때도 있고, 이 때는 통증이나 감각 이상이 나타납니다.
죽상경화증도 시작되는 위치에 따라 뇌경색이나 협심증을 유발할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
나이가 들면 누구나 시작할 수 있는 문제이기 때문에 미리 건강을 관리해 일찍 시작하는 노화 속도를 늦춰야 합니다.이때가장필요한것이식사습관개선과운동하는습관을만드는것입니다.
30대가 시작되면 동맥경화와 죽상경화증의 위험에 서서히 노출되고 있다고 생각하면 되기 때문에 흡연을 하려면 금연을 해야하고, 과일과 야채를 많이 먹을 수 있도록 식단을 짜는 것이 좋습니다.
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