안녕하세요! 건강남녀입니다.
어느 날 갑자기 목 안에 이물감이 느껴지면 편도결석이 생겼다고 생각하시면 됩니다.
가장 자주 걸리는 편도결석은 빨리 예방하는 것이 좋습니다.
편도 결석의 원인
편도선에 음식 찌꺼기나 세균이 번식하면 편도 결석이 일어납니다. 특히 비염이 심한 경우에는 콧물이 목으로 들어가 쉽게 걸릴 수 있습니다.그리고 평소 구강 상태를 청결하게 하지 않고 세균이 많이 발생한 경우에도 편도결석이 걸리는데 그만큼 관리를 잘하셔야 합니다.
심한 편도결석은 일상 대화에서도 입냄새로 인해 불편함을 느낄 수 있으므로 관리와 치료를 합시다.
편도 결석 증상
갑자기 목 안이 가려워지고 양치질을 했음에도 불구하고 입냄새가 나는 증상을 보입니다.
그리고 또 음식을 섭취할 때 목 안에서 이물감이 느껴져 불편함이 생깁니다.
기침, 메스꺼움, 가래 등 목 안이 불쾌하고 침을 뱉을 때 노란 알갱이가 나옵니다.
일반적으로 가장 큰 증상은 이물감과 입냄새입니다.
치아와 혀의 상태가 아무리 깨끗해도 입냄새가 계속 나면 편도결석이지만 구강청결을 유지하는 것만으로도 충분한 관리가 가능합니다. 물을 자주 섭취하고 음식을 섭취한 후 양치질이나 양치질을 하는 것이 좋습니다.
편도결석 예방법
음식을 섭취하고 나서는 물을 마시고 목 안에 남아 있는 잔재를 제거하는 것이 가장 좋습니다. 입안의 수분을 충분히 유지시키는 것이 좋으므로 물을 자주 마시고 자기 전에는 가급적 음식을 먹지 않는 것이 현명합니다. 편도 결석은 치료를 해도 재발하기 때문에 평소에 충분한 관리를 하는 것이 좋아요.충분한 양치 후 양치질까지 함께 하면 효과적입니다.입냄새로 고생하시는 분들은 이 글을 읽고 예방하시기 바랍니다.
편도 결석에 좋은 음식
물은 우리 몸에 수분 섭취를 하는 것이 가장 좋습니다.입안의 수분이 마르지 않는 것이 중요하지만 자주 마시지 않으면 입안이 건조해지고 세균이 번식하기 쉬워지므로 자주 물을 섭취하는 것이 좋습니다.
파인애플은 편도 결석에 도움이 되는 과일입니다.염증이나 붓기, 비염이 심할 때 효과적입니다.
모과에는 기침, 가래, 인후통에 효과적이라고 합니다. 평소 잘 섭취하지 못하는 과일이지만 보기와는 달리 기관지 완화에 큰 도움이 됩니다.
도라지의 주성분은 사포닌입니다.이 사포닌 성분은 기관지, 호흡기에 굉장히 도움이 됩니다.목 통증이 있을 때 도라지를 섭취해 주면 진통 완화에 좋아요.
이렇게 편도결석의 원인과 증상을 알아봤습니다.이런 증상이 있는데 내버려두지 마시고 심해지면 가까운 병원에 가서 제거하는 것이 가장 현명합니다.
편도결석에 좋은 음식까지 많이 있어요.도움이 되었으면 좋겠습니다. ^_^*