파인애플 효능 칼로리
반으로 나눈 것
파인애플을 4등분으로 나누어 파인애플 속 중앙 딱딱한 부분은 버리려고 칼로 썰고 있을 때,
파인애플 칼로리는 100g당 23kal로 칼로리가 낮아 췌장에 도움이 되는 과일이라고 해서 최근 식후 간식으로 여러 조각을 먹거나 당분이 줄어들면 속이 거북해지는 증상이 나타날 때, 몇 조각을 먹으면 미식 증상이 사라진다. 참고로 당도지수가 높을 때는 파인애플은 먹지 않는 것이 좋다고 한다.
파인애플 칼로리는 100g당 23kal로 칼로리가 낮아 췌장에 도움이 되는 과일이라고 해서 최근 식후 간식으로 여러 조각을 먹거나 당분이 줄어들면 속이 거북해지는 증상이 나타날 때, 몇 조각을 먹으면 미식 증상이 사라진다. 참고로 당도지수가 높을 때는 파인애플은 먹지 않는 것이 좋다고 한다.
