고지혈증약 스타틴을 복용하는 사람은 고분자 인큐텐과 비타민 D를 함께 먹어야 한다고 알려져 있습니다.그런데 이것이 과연 사실인지 공신력 있는 자료를 바탕으로 검증해 봅시다.
스타틴이라는 약은 건강 진단이나 혈액 검사에서 고지혈증이나 콜레스테롤이 높게 나왔을 때 자주 처방되는 약입니다.이름이 다르기 때문에 모를 수도 있지만 로스바스타틴, 피타바스타틴, 아톨바스타틴, 심바스타틴, 플라바스타틴입니다.
하버드 의대 자료에 따르면 스타틴 약을 복용하면 코엔자임큐텐이 감소한다 그러나 코큐텐을 먹는다고 근육통의 부작용이 줄어드는 것은 아니다.근육통이 줄어들 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다.케이스 바이 케이스다.”
스타틴 복용으로 인한 근육통의 부작용은 복용자의 1~2% 정도가 호소하는 편입니다.비타민D가 부족한 사람은 이 부작용이 더 잘 생긴다고 여러 문헌에서 보고되고 있습니다.그래서 비타민 D를 보충하는 것이 이득이라고 결론짓고 있습니다. 왜냐하면 한국인들은 대부분 비타민 D가 부족합니다.
코큐텐, 비타민D 복용으로 스타틴 부작용(근육통 등)이 줄어든다는 의미는 아니지만 둘 다 안전하고 가격도 저렴한 편이고 어차피 보충해주면 좋은 제품으로 스타틴 복용자에게 가성비가 좋다고 평가한다.그래서 스타틴 복용자가 코큐텐, 비타민D를 따로 구입해 먹어도 된다는 결론을 내리고 있습니다.
★ 고지혈증약 스타틴과 코큐텐(CoQ10), 비타민D
코큐텐과 비타민D가 고지혈증약 스타틴 근육통의 부작용을 해결한다고 할 수 없습니다.하지만 스타틴 복용 시 코엔자임큐텐이 부족해지고… 코큐텐은 어느 정도 보충돼야 항산화, 고혈압 감소에 도움이 됩니다.비타민 D가 부족하면 근육통에 걸리기 쉬우므로 비타민 D를 보충하면 여러 가지가 좋습니다.이렇게 정리됩니다.