여러분, 안녕하세요. 용인연세병원입니다.
ᄃᄑ 院長 대표원장 송종원 ᄉᆫᄀ 外科 신경외과 전문의 연세대 원주의과대학 졸업 연세대 원주세브란스병원 인턴 분당제생병원 신경외과 전공의 및 전임 연세 메디하임병원 신경외과과장 대한신경외과학회 정회원 대한척추신경외과학회 정회원 대한신경통학회 정회원 대한노인신경외과학회 정회원 대한신경중환자의학회 정회원
지금 댓글을 읽다 보면 아래와 같은 손목터널증후군 증상으로 불쾌감을 느끼시는 분일 것 같습니다.
✅밤이 되면 손목 통증이 심해진다.✅손목 관절에 뻐근한 통증이 있다.✅ 손목 앞부분이 자주 띵하다.✅무거운 물건을 집으면 손에 힘이 빠진다.✅손등을 맞댄 채 아래로 휘어진 뒤 1분 정도 지나면 저림 현상이 나타난다.
최근 현대사회에는 스마트폰과 PC, 노트북 사용량이 증가함에 따라 위와 같은 크고 작은 아픔을 겪고 계신 분들이 많습니다.
그 중에서도 손목터널증후군은 손목을 이룬 작은 통로가 어떤 요인에 의해 좁아지고 외부의 압력이 증가하면서 그 사이를 지나는 정중신경을 압박하거나 손상시켜 발생합니다.
‘시간이 지나면 괜찮아지겠지’라는 생각으로 이를 견디면 점점 통증이 줄어들고 나았다고 착각하실 수 있는데, 이는 손목 신경이 점점 쇠약해지고 통증이 느껴지지 않을 정도로 손상된 상태라고 할 수 있습니다.
이렇게 방치하는 시간이 길어질수록 초기 보존적 치료만으로 호전이 가능했던 질환을 수술이 필요한 상황까지 키울 수 있으므로 반드시 의료기관을 방문하여 제때 치료를 받아야 합니다.
치료는 전문 의료진의 정밀한 진료/검진과 감독하에 이루어져야 하므로 병원을 방문할 때에도 반드시 풍부한 경험과 노하우를 가진 전문의가 있는 곳인지 확인하고 치료를 시작하는 것이 좋습니다.
오늘 전해 드릴 내용은 신경외과에서 작성하는 손목 터널 증후군에 대한 자세한 내용입니다. 한번 집중해서 읽어봐도 관련 질환에 대한 지식이 두 배 이상 많아질 것입니다.
용인연세병원 진료문의
대표번호 031-281-7071
입원상담 010-2361-7071
사실 손목터널증후군은 몇 년 전까지만 해도 가사노동을 하는 전업주부나 노인, 당뇨병 환자, 비만인 분들에게 자주 발생하던 질환이었습니다.
하지만 현재는 스마트폰과 PC, 노트북 등 전자기기 사용시간이 늘어나면서 젊은 연령층의 발병률도 급증하고 있습니다.
문제는 이처럼 젊은 층에서 질환이 발생했을 때 그에 대한 경각심이 떨어지는 경향이 있다는 겁니다. 손목이나 손바닥, 손가락 등에 나타나는 뭉친 증상을 단지 일시적인 통증으로 지나치게 생각하는 경우가 많습니다.
실제로 저희 병원에도 젊은 연령층의 손목터널증후군 환자가 매일 밤 잠을 설친다며 통증과 고충을 호소하고 있습니다.
이글을보시는여러분만은이글을꼭주의깊게보시고적절한시기에치료를받아서완쾌되길바라는마음입니다.
손목터널증후군?
손목터널증후군은 손목의 인대, 혈관, 신경이 지나가는 수근관이라는 곳이 어떤 요인에 의해 좁아져 압박을 받아 신경을 자극하는 질환입니다.
수근관은 인대와 뼈로 구성된 작은 통로입니다. 손목 앞 피부조직 아래에 존재하며 9개의 힘줄 및 정중신경이 지나는 구조물입니다.
-손목터널증후군의 원인은?
· 반복적인 가사노동·장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용·손목 골절이나 탈구로 인한 수근관 좁혀짐·관절염, 통풍, 감염 등 염증을 유발하는 질환 합병증·임신, 당뇨병, 비만, 노인 등
손목터널증후군 증상은?
□손이 따끔따끔하고 화끈거림, 저림, 통증 등이 느껴진다.
□운전 중 손이 저리는 증상
□야간에 통증이 심해 잠을 설칠 때가 많다
□손 비비거나 차면 증상 완화
□엄지쪽 근육 위축이 발생해 납작해진다
□정교한 작업이나 버튼 제거 어려워짐
□ 손에 쥐는 힘이 떨어져 물건을 잘 떨어뜨린다
□ 병따개를 돌리는 힘이 약해진다
□세탁의 힘이 약해진다
□ 손바닥 쪽 피부가 번들거려서 건조
- 손목터널증후군 자가진단
- 손목터널증후군은 가장 쉽게 진단할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 다만 어디까지나 질환 가능성을 판단해 보는 방법으로 세세한 진료는 전문의를 통해 받는 것이 좋습니다.
① 양손을 모아 90도로 접은 채 1분간 유지합니다. 이후 손 저림을 느끼면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.
② 양손의 손끝을 모아 가슴위치에 올립니다. 그 상태에서 팔꿈치를 90도 각도로 올린 후 2분 정도 유지합니다. 이때 손목에 통증을 느낀다면 손목터널증후군을 의심해볼 수 있습니다.
③ 이 밖에도 물건을 잡을 때 갑자기 손 힘이 빠지는 일이 자주 발생하거나 손목 앞부분에 간헐적인 통증이 발생하는 경우에는 신속하게 의료기관에 내원하여 진료를 받아보시기 바랍니다.
- 치료
- 증상이 경미하거나 근육 위축이 보이지 않는 상태라면 보존적 치료만으로 호전이 가능합니다.
보존적 치료에는 소염진통제 등의 약물 복용, 보호대, 보조기, 물리치료, 체외충격파 등의 방법이 있습니다.
만약 보존적 치료 또는 비수술적 치료만으로 호전되지 않는다면 수술을 고려할 수도 있습니다.
손목터널증후군을 예방하기 위해서는 잘못된 자세를 고치는 것이 중요합니다.
특히 낮은 자세로 작업함으로써 대부분의 문제가 발생합니다. 컴퓨터를 사용할 때 손목과 손가락이 평행하도록 유지한 상태로 실시하면 좋아요.
오늘 전해드릴 내용은 여기까지입니다. 여러분이 좋은 병원을 찾아 아픔에서 해방되는 데 조금이나마 도움이 되길 바라며 글을 마칩니다.
감사합니다。
용인연세병원 진료문의
대표번호 031-281-7071
입원상담 010-2361-7071
경기도 용인시 기흥구 어정로 85 송산빌딩
용인연세병원
