오징어젓갈열량과 고추열량(새우포함)
오늘의 정보로 오징어 젓갈 칼로리와 고추 칼로리에 대해 쓰려고 합니다.^^젓갈도 오징어와 새우젓 두 종류입니다.거기에 매운 반찬으로 유명한 고추 칼로리까지 총 3가지 칼로리를 포스팅해보도록 하겠습니다.^^
오징어젓갈열량과 고추열량
음식점에 가면 반찬이 많이 나오는데 그 중에서도 자주 나오는 반찬에 속하는 고추와 오징어젓, 새우젓은 맵고 조금 짜서 그냥 먹기에는 많이 못 먹거든요.
오징어젓갈열량과 고추열량
특히 저처럼 매운 걸 잘 못 먹는 사람들 같은 경우에는 고추를 먹는 게 정말 한 번씩 곤란해요. 젓갈도 짜니까 밥이랑 같이 먹으면 맛있어요.
이거 오징어젓인데 +ㅁ+기본적으로 짠 것 같아?오징어젓갈 칼로리는 1인분 640Kcal 완전 높은 칼로리를 가지고 있습니다!!!
두 번째는 새우젓입니다.국밥에 넣어서 먹기도 하고 하나씩 덜어 먹기도 해요.새우젓 칼로리는 1인분 기준 50kcal이래요. 오징어젓보다 완전히 낮은 열량이지만 그래도 많이 드시면 안 됩니다.적당히^^
오징어젓갈열량과 고추열량
다음은 매운 고추입니다.^^고추는 보통 된장에 찍어 그대로 씹어 먹는데 잘게 으깨어 밥과 양념장을 섞어 먹으면 훨씬 먹기 좋고 맵지 않아서 저처럼 매운 것을 싫어하는 사람도 자주 먹습니다.www
그런 고추 칼로리는 얼마인지 알아볼게요.^^ 고추의 칼로리는 100g 기준으로 19Kcal입니다.다이어트 반찬으로도 좋다고 생각해요!!원래 다이어트 할 때는 몸에 열이 좀 나야 한다고 하잖아요!! ㅎㅎ <예전 포스팅 모음> https://blog.naver.com/yd5046/222960212417당면, 당근 칼로리 당면, 당근 칼로리 안녕하세요. ^^ 오늘의 정보는요. 당면과 당근의 칼로리입니다.^^ 천천히 따라와… blog.naver.com계약 톰슨:/챔피언스리그는 안 돼.저 아가씨. 구미로 / 1시5046/222935848012휴대폰 아이폰 겨울 배경화면추천 고화질 BEST집 휴대폰 아이폰 겨울 배경화면추천 고화질 BEST집 안녕하세요! 주말이 다양한 시간을 보내고… blog.naver.com계약 톰슨:/챔피언스리그는 안 돼.저 아가씨. 구미를 나오다/1시5046/222960194025롯데리아 소프트콘 칼로리&가격&리뷰 롯데리아 소프트콘 칼로리&리뷰 오늘은 롯데리아 다녀왔어요 ㅎㅎ 소프트크림이 롯데… blog.naver.com계약 톰슨:/챔피언스리그는 안 돼.그 아가씨. 구미로 / 1시 5046/2229 11342147영통구 원천동 카페 맛집 내동네 리뷰 외에 광교호수공원 야경고양이 사진, 영통구 원천동 카페 맛집 내동네 리뷰 외에 광교호수공원 야경고양이 사진 이웃들 안녕하세요!!! 얘들아.. blog.naver.com계약 톰슨:/챔피언스리그는 안 돼.저 아가씨. 구미로/1시5046/222911652909매월 필독해야 할 2022년 10월 유니클로 세일 상품집(11월) 매월 필독해야 할 2022년 10월 유니클로 세일 상품집(11월) 이웃집 안녕하세요!! 다들 오늘 하루 잘… blog.naver.com계약 톰슨:/챔피언스리그는 안 돼.저 아가씨. 구미로 / 1시5046/222900780959저사양 무료pc게임추천 유☆희☆왕마스터 듀얼다운로드 저사양 무료pc게임추천 유☆희☆왕마스터 듀얼다운로드 이웃분들 안녕하세요 ㅎㅎ 모두 주말 토요일 아침… blog.naver.com계약 톰슨:/챔피언스리그는 안 돼.저 아가씨. 구미로 / 1시5046/2224826418휴대전화 & iPhone 배경화면의 고화질 디즈니 컬렉션입니다.휴대폰&아이폰 벽지 고화질 디즈니 컬렉션입니다. 이웃 여러분 안녕하세요!! 오랜만에 인사드립니다.blog.naver.com계약 톰슨:/챔피언스리그는 안 돼.저 아가씨. 구미에서 / 1시5046/222478153073이지데이 무료해몽점 귀신해몽점 귀신에게 쫓기는몽외…이지데이 무료해몽점 귀신해몽외… 이웃분들 안녕하세요^-^ 모두 지난주말 비가… blog.naver.com#오징어젓갈열량 #고추열량