우리가 즐겨 마시는 카페라떼, 아메리카노, 믹스커피, 프라푸치노…커피의 칼로리는??
하루 두 잔의 커피만 마시면 매일 커피를 마시면 어떤 영양학적 효과가 있을까. 많은 연구에서 크림이나 설탕을 많이 첨가하지 않고 커피를 하루에 2잔 정도 적당히 마시면 건강에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.
하루 두 잔의 커피만 마시면 매일 커피를 마시면 어떤 영양학적 효과가 있을까. 많은 연구에서 크림이나 설탕을 많이 첨가하지 않고 커피를 하루에 2잔 정도 적당히 마시면 건강에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.
