동맥경화란 콜레스테롤, 중성지방 찌꺼기가 혈관벽에 자꾸 쌓여 동맥혈관이 딱딱해지면서 혈액이 이동하는 통로가 좁아지거나 막히면서 발생하는 질환을 말합니다.
동맥경화의 원인과 증상
동맥경화 인체에 존재하는 수많은 혈관은 머리부터 발끝까지 우리 몸에 필요한 산소와 영양분, 혈액을 이동하는 역할을 합니다. 하지만 오래된 건물의 수도관도 세월의 흐름에 따라 녹슬고 내부에 이물질이 쌓이듯 혈관도 마찬가지입니다.
혈관 내벽에 지질이 축적되어 혈관 벽이 좁아지기 시작하여 혈액이 지나가는 흐름을 방해하게 됩니다. 이는 혈전을 형성시키거나 혈관이 완전히 막히는 현상까지 초래할 수 있습니다.
동맥경화의 원인 높은 혈중 콜레스테롤 수치나 중성지방치, 당뇨병, 비만, 고혈압, 음주, 비만, 운동부족, 가족력 등 다양한 원인이 있습니다.
동맥경화 증상, 동맥경화가 발생한 장소에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 심장동맥경화의 경우 답답하고 결림과 함께 통증, 가슴 두근거림, 숨가쁨을 느끼고 하부로 가는 동맥경화의 경우 붓기, 다리 통증이 나타날 수 있습니다.
뇌로의 경동맥경화는 두통, 어지럼증, 건망증, 이명, 언어사용시 장애, 수족마비, 실신, 시력저하, 어지럼증 등의 증상과 뇌경색, 뇌출혈, 뇌혈전 등 심각한 질환이 발생할 수 있습니다.
하지만 혈관이 좁아져 혈류 흐름에 문제가 생기기 전까지는 특별한 초기 증상이 나타나지 않기 때문에 정기적인 경동맥 초음파를 통해 예방하는 것이 중요합니다.
시흥동맥경화검사와 치료
시흥경동맥 초음파 해상도의 초음파를 통해 경동맥 내막 두께와 혈액 흐름을 확인할 수 있어 조기에 동맥경화증을 진단하는데 용이한 검사법입니다. 금식은 필요 없으며 누워서 초음파 젤을 바른 후 피부 표면에 탐침을 대고 모니터를 관찰합니다. 검사 소요시간은 10분 내외로 불편 없이 간편하게 받을 수 있어 정기검진을 받는데 부담이 없습니다.
50세 이상이라면 특별한 증상이 없어도 예방을 위해 경동맥 초음파 검사를 받는 것이 좋아요.
시흥동맥경화치료 환자의 상태에 따라 콜레스테롤 수치를 낮추고 더 이상 동맥경화가 진행되는 것을 막기 위한 스타틴 또는 다양한 보조의약품 약물치료를 실시하여 치료를 하게 됩니다.
동맥경화의 예방과 관리 포화지방은 줄이고 불포화지방산의 섭취를 늘려야 합니다. 고칼로리 식사는 되도록 자제하고 식이섬유를 많이 먹어야 합니다. 흰밥보다는 잡곡밥을 좋아하고 음식을 튀기는 조리법보다는 굽거나 삶는 조리법이 더 좋습니다.
가급적 음식은 짜지 않고 얇게 먹는 습관을 가집니다. 만약 비만이라면 운동을 통해 정상 체중으로 감량해야 합니다. 무리한 무산소 운동보다는 유산소 운동을 주 3회 하는 것이 좋습니다.
술과 담배는 오늘부터 끊도록 하고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 되는 고등어, 아보카도, 들기름, 현미, 호두, 오트밀, 버섯, 상추, 레드와인, 비트, 양파, 콩 등의 음식을 섭취하십시오.
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