손목터널증후군 수술 후 관리법 안녕하세요 1989년부터 농장을 운영하고 있는 총각내약초입니다.
오늘 한 이웃이 엄마가 식당을 오래 운영하면서 손목을 무리하게 써서 그런지 손목터널증후군이 생겨 수술까지 받았대요.
다행히 수술은 무사히 끝났지만 증상이 심해서 회복하는 데 시간이 걸린다는 얘기를 듣고 저희에게 연락을 주셨다고 하셨는데요.
손바닥에서 손가락 끝이 계속 저리고 고통스러워하시는 어머니 모습에 마음이 많이 아프다고 하셨는데 저도 마음이 아팠어요.
손목 터널 증후군을 방치하면 수술을 해도 재발할 수 있습니다.손목터널증후군은 손목 앞쪽 작은 통로인 수근관이 좁아지면서 손이나 손가락에 이상 증상이 나타나는 질환을 말합니다.
수술을 받더라도 방치하면 재발할 수 있기 때문에 이를 막기 위해서는 장기적인 손목 관리가 매우 중요하다고 할 수 있습니다.
손은 우리가 생활하는데 없어서는 안 될 중요한 부위로 물건을 잡을 때도, 씻을 때도, 내가 지금 이렇게 글을 쓰는 것도 모두 손이 있기 때문에 가능한 일입니다.
그런데 손목에 문제가 발생하면 손을 제대로 움직일 수 없기 때문에 얼마나 일상에 불편이 클까요.
또한 통증이 시작될 때는 말로 표현할 수 없을 정도로 심한 편이라 마음이 아팠습니다.
그래서 오늘은 손목터널증후군 수술 후 관리가 필요한 이웃들을 위해서 오랫동안 농장을 하면서 익힌 관리법을 알려드리고자 합니다.
손목터널증후군 수술 후 관리법 ‘식용달팽이’ 손목터널증후군 수술 후 누구나 가정에서 쉽게 관리할 수 있는 방법으로 본 농장은 ‘달팽이 추출물’로 지원하고 있습니다.
식용달팽이는 식용이 가능한 달팽이로 외급에서는 고급 요리로 많이 활용되지만 한국에서는 관절이나 통증, 인대 건강을 위한 약용으로 많이 사용되고 있습니다.
손목터널증후군 수술 후 몇 년이 지나 다시 손목 통증이 심해져서 연락을 주신 분이 계셨습니다.
식용 달팽이를 진하게 달여서 보내드렸더니 점점 손목 통증도 사라지고 잘 때도 편하게 잘 수 있어서 너무 좋다고 하더라고요.
식용 달팽이의 효능에 대해 알려드리겠습니다.
식용 달팽이가 만들어내는 점액에는 콘드로이틴 술페이트라는 관절 연골을 구성하는 성분이 있습니다. 이 성분은 관절에 충격을 받았을 때 충격을 흡수해 주는 성분입니다.
이 성분이 다량 함유된 식품 달팽이는 류마티스 관절염으로 인한 손목 통증 완화에 효과적이라고 할 수 있습니다. 이 성분이 손목터널증후군의 증상 회복에 큰 도움이 되는 핵심 성분입니다.
식용달팽이 콘드로이틴은 연골 성분과 동일하기 때문에 손목터널증후군 증상으로 고통받는 분들에게는 통증과 회복에 큰 도움이 되는 음식입니다.
콘드로이틴은 연골세포를 재생하고 활성화시켜 손상된 연골을 다시 회복하는 데 도움을 주는 성분으로 잘 알려져 있습니다.
콘드로이틴 성분은 식용 달팽이에서 나오는 끈질긴 점액질인 뮤신에 다량 함유되어 있어 점액질 때문에 연골, 뼈, 수분을 촉촉하게 유지시켜 관절, 연골을 보호하는 데 매우 도움이 됩니다.
또한 통증의 원인이 되는 유해 아민을 중화시키는 작용을 하며 신경통에 대한 통증 완화에도 큰 도움이 됩니다.
나이가 있는 경우 수술 후에 체력적으로 상당히 피곤한데요. 수술 후 회복과 건강을 위해 충분한 영양을 섭취하지 않으면 회복도 바로 할 수 없다고 합니다.
식용 달팽이에는 콘드로이틴 외에 글루코사민, 단백질, 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 철분 등의 미네랄 성분도 다량 함유되어 있습니다.
특히 콘드로이틴 성분은 활력 성분을 높이고 간과 신장의 기능을 높여 기력을 보충하는 데 도움이 됩니다.
식용달팽이 먹는 법 ‘달팽이버섯’ 농장은 말씀드렸듯이 달팽이 추출물로 도움을 드리고 있습니다.
건강하게 키운 식용 달팽이와 손목터널증후군에 도움이 되는 약초를 조합하여 진한 추출물을 달이고 있습니다.
식용 달팽이 단독으로 달이는 것보다 여러 약초와 함께 달이는 것이 효능과 목 너머에서도 조금 더 편합니다.
그리고 손목터널증후군 외에도 혈압, 당뇨병 등 추가 관리가 필요하시면 그에 맞는 약초를 추가하고 15시간 동안 전통 약탕기로 진하게 달여내는 맞춤 달팽이 추출물이거든요.
이때 과당, 보존료, 방부제 등을 일절 넣지 않고 달이기 때문에 더욱 약성이 풍부한 달팽이 추출물을 섭취할 수 있습니다.
손목터널증후군을 방지하는 평소 생활습관 – 누워서 스마트폰 안 보기 – 장시간 스마트폰 사용 안 함 – 세탁이나 걸레 등을 비틀어 구부리는 행동 안 함 – 무거운 거 들지 않음 – 반복적으로 손목 사용 동작 피함 – 키보드, 마우스 장시간 사용 안 함, 중간 스트레칭
손목 사용을 줄이고 휴식을 취하면서 식용 달팽이를 섭취하면 도움이 될 것 같습니다.
궁금하신 점이나 도움이 필요하신 분은 농장으로 부담없이 연락주시기 바랍니다.