경추통에 이어 손목이 문제네요.

몇 년 전부터 #손목 통증이 한 번은 있었지만 얼마 전부터는 컵을 들거나 양치질을 할 때조차 손목이 시큰거리기 때문에 참을 수 없는 정도가 되었습니다.

작년에 넘어져서 꼬리뼈 골절이 있었는데 이때 손을 뒤로 짚고 넘어졌는데… 그때부터 더 심해진 것 같기도 해요.어쨌든 전에는 조금 좋지 않을 때 초음파 치료를 한 번 했는데 이번에 본격적으로 치료를 시작했습니다.

손목터널증후군 #손목관절통증상

예전에 손목이 너무 아파서 병원에 갔더니 손목터널증후군과 손목이 직선 또는 아래쪽으로 떨어지는 것이 위쪽으로 부러지기 때문에 손목 중앙을 지나는 신경을 자극하거나 인대가 두꺼워져서 신경을 압박하는 것이라고 합니다.

그때는 손목 가운데 부분이 욱신욱신하고 욱신욱신하는 순간적인 통증이 심했어요.

그런데 지금은 손목을 사용하지 않는 상황에서도 욱신욱신하는 통증이 발생했고 통증이 심할 때는 사진 속 팔의 이쪽 부분이 당겨지는 듯한 통증도 함께 있었거든요.

그리고 손목에서 손가락으로 올라가는 이 부위의 톡 쏘는 통증과 당기는 듯한 통증도 심한데 이번 치료를 시작한 것도 혹시 이 통증이 류마티스 관절염이 아닐까 싶어서 검사를 받았거든요.류머티즘은 가족력이 있어서 류머티즘 반응이 있는지 검사하는 것과 류머티즘 유전인자를 가지고 있는지 두 번 류머티즘 검사를 해봤는데 다행히 류머티즘 관절염은 아니었습니다.

그래도 손목 통증과 염증이 심한 것 같다고 해서 치료를 시작했습니다.

#손목통증치료 #손목관절통 #손목체외충격파

손목 통증 물리 치료

물리 치료는 찜질, 전기 치료를 기본으로 하며 초음파 치료도 함께 실시하고 있습니다.가격은 5,000원-1만원 사이

처음에 손가락이 너무 아팠을 때는 파라핀 치료도 했지만 별 효과가 없는 것 같아서 제외했습니다.손목이 붓거나 통증이 심하고 열감이 있는 날은 얼음찜질을 해 주었습니다.

통증은 두 손목에 거의 비슷한 수준으로 심했는데

처음에는 손목을 한쪽씩 번갈아 치료를 받았는데 이게 한쪽을 받으면 다음 치료 시기까지 다른 한쪽은 통증이 더 심해지거나 번갈아 치료하다 보니 회복이 더딘 것 같아 지금은 양쪽을 함께 치료하고 있습니다.

손목 염증 주사

손목을 초음파로 보면서 염증 주사를 놓는 치료도 했는데 주사를 맞으면 그날 하루는 뻐근하고 다음날부터는 통증이 전혀 없더라구요? 그래서 이거 정말 대단하다고 생각했는데…3일째 되는 날 부터 또 아픔이 그대로…

통증이 사라지는 기간이 너무 짧아서 주사도 몇 번 맞아서 일단 중단했어요.

가격은 초음파 비용 때문에 5-6만원 정도 나왔어요. 주사 비용은 몇 천원이었던 것 같아요.

체외 충격파

저는 경추통도 있고 족저근막염도 있어서 이 두 곳 모두 체외충격파 치료를 받은 적이 있거든요.근데… 손목이 최고예요.

정말 너무너무 아파요.

어깨와 날개뼈 옆에 체외충격파를 받을 때는 참을 수 있었고 발바닥을 받을 때는 정말 온다. 너무 아파! 이랬는데 손목을 받을 때는… 정말 억 소리도 안 날 정도로 손목을 둔한 도끼로 계속 찍는 느낌이에요.

너무 아파서 강도를 낮춰달라고 치료사님께 애원하지만 계속 지금도 많이 약한 정도입니다; 라고 말하는

통증이 너무 심해서 받으면 식은땀에 팔이 부르르 떨릴 정도예요-ㅠ 하지만 한번하면 정말 5-6일정도는 평범하게 일상생활을 할 수 있어요-ㅠ 하지만 한번쯤은

중간에 많이 좋아졌을 때는 강도 8-9로 받으면 참아. 그러나 손목이 나쁠 때는 강도 3-4만 해도 몸서리를 칠 정도로 아픕니다.

2~3일에 한번은 병원에 갈 수도 없고 너무 힘들게 아픈데 그래도 체외충격파가 가장 효과가 있는 것 같아서 이 치료를 받고 있습니다.

가격은 손목 양쪽을 한꺼번에 받는데 10만원으로 타수(?) 조정받고 있습니다. 한쪽만 받을 때는 6만원 정도.

#손목보호대 #손목아대 #손목통증재활치료

손목보호대는 예전에 가끔 지끈거리는 통증이 있을 때만 한 번은 착용했지만 요즘은 거의 하루 종일, 통증이 심할 때는 잘 때도 착용하고 잡니다.;;

예전에는 이렇게 원통형 손목보호대를 착용했지만 그림과 같이 손가락으로 올라가는 부위의 당기는 듯한 통증이 심해져

그리고 손가락까지 통증이 퍼진 상태에서는 악력기를 사용하여 손가락과 손바닥 운동을 꾸준히 해주는 것도 좋다고 합니다.악력기로 꾸준히 운동하면 팔로 이어지는 인대 강화에도 도움이 됩니다.

저는 페트병의 뚜껑을 여는 것도 힘들 정도이므로, 다양한 강도의 악력기를 사서 조금씩 강도를 올리려고 생각했습니다만, 아직 강도 1만으로 흐물흐물합니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ”

*** 제가 받고 있는 #손목 통증 치료 종류 #손목 통증 치료 리뷰입니다.각 증상 및 병원에 따라 치료방법/가격 등은 달라질 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

오래전부터 목 어깨 통증이 심해서 치료를 받고 있는 중입니다. 근육이 심하게 뭉쳐서 두통이 심해지고.blog.naver.com와 함께..;;; # 꼬리뼈 골절이래요. 건강하셨던 저의 #꼬리뼈가..당간 골절되었어요 설날부터 정말..이..blog.naver.com 제가 #시린치료를 지금 몇년째 받고있는데 #시린증상이라고하면 보통 차가운걸 먹으면 치아가.. blog.naver.com 꼭 일년전 귀 뒤쪽에 뭔가 멍들고 아프고 발열이 있어서 병원에 갔더니 #피지낭포라고 해서 염증이 생겨서.. blog.naver.com