중년 건강 코치 최영준입니다.
음식물 잔재와 세균이 모여 쌀알 크기만큼의 작은 노란 알갱이로 형성되는 것 상피조직 내의 작은 구멍. 멍.이 생겨 음식물 잔재와 세균이 굳어져 쌀알 크기만큼의 작은 노란 알갱이로 형성되는 것을 말합니다.
평소에는 칫솔질을 잘하고 치아와 혀의 상태가 청결해도 이것이 생기면 크기가 작아도 입에서 나쁜 악취가 나기 쉽습니다.
이로 인해 입 냄새가 나면 스스로 불쾌해질 뿐만 아니라 타인과 대화 및 거리두기로 원만한 사회생활이 어려워질 수도 있습니다.
편도염에 자주 걸리면 편도의 작은 구멍. 멍.들이 커지고, 커진 구멍. 멍 속에 음식물 쓰레기나 세균이 번식하기 좋은 환경이 되어 결석이 일어나기 쉽습니다.
이물감과 입냄새를 참지 못하고 본인이 직접 핀셋이나 면봉으로 무리하게 제거하면 목구. 멍에 상처나 염증이 생길 수 있으므로 삼가야 합니다.
간혹 기침이나 재채기를 하거나 식사를 할 때 자연스럽게 빠져나갈 수 있으므로 상황을 좀 더 확인하고 제거해야 합니다.
오늘은 편도결석에 도움이 되는 방법에 대해 알아보겠습니다.
© brookecagle, 출처 Unsplash의 원인과 증상, 제외하는 법원인 가장 큰 원인은 만성 편도염으로 잦은 편도염은 입안에 결석이 잘 발생하도록 환경을 만듭니다.
평소 칫솔질을 잘 하지 않는 사람은 혀의 음식물 쓰레기가 목으로 가서 편도에 달라붙어 생성되는 것입니다.
비염이나 축농증이 있는 분들은 콧물이 자주 목 뒤로 넘어가기 때문에 구강에 세균이 증식할 가능성이 높아 자주 발생합니다.
© titoikids, 출전 Pixabay 증상, 빼는 방법에 통증이 나타나며 마치 목에 뭔가 걸리는 듯한 이물감을 느끼고 음식을 삼킬 때 불쾌감을 느낄 수 있습니다.
심한 입냄새나 인후통, 귀 통증이 나타날 수 있으며, 재채기나 기침을 할 때 노란 알갱이가 입 밖으로 나올 수 있습니다.
면봉을 사용하는 경우가 있으나 목에 상처를 줄 수 있으며 2차 오염으로 문제가 될 수 있으니 주의하시기 바랍니다.
구강세척기에서 생성부위에 물을 분사하여 제거할 수 있으므로 분사기의 분사력을 체크한 후 사용하십시오.
결석제거기를 사용하여 스스로 제거할 수 있습니다.
병원에 방문하여 전문가와 충분한 면담 후 제거할 수도 있습니다.예방구 청결이 중요한 포인트이며 식사 후 칫솔로 입 안 구석구석 닦아주는 것은 물론 음식물 찌꺼기가 입안에 남지 않도록 물을 자주 마시도록 합니다.
© stevepb, 출전 Pixabay, 좋은 음식, 좋은 음식, 레몬에 풍부하게 함유되어 있는 구연산은 결석 생성을 예방하고 몸 밖으로 내보내는 역할을 하므로 레몬이나 레몬 주스를 섭취하십시오.
파인애플 파인애플 성분 중 브로메라인은 염증을 제거하고 가래를 배출하는 데 효과가 있으며 편도선이 부었을 때 섭취하면 붓기를 없애는 데 도움이 됩니다.
도라지에는 사포닌이 풍부해 기관지 배출 기능을 향상시키고, 목의 붓기를 완화시켜 줍니다.
© OpenClipart-Vectors, 출처 Pixabay
이것으로 간단하게 편도결석의 원인과 증상에 대한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.