편도염의 원인과 예방 방법은?
환절기가 돼서 추운 겨울이면 기관지 염증이 생기기 쉬워요이런 경우는 일반 목감기라고 생각해서 제대로 치료하지 않고 감기약을 먹어 두는 경우가 많습니다만. 목감기로 인식되고 있는 편도선질환은 치료되지 않고 방치할 경우 증상이 악화되기 쉽고 재발도 잘되므로 관리 및 예방이 필수적입니다.
재발하기 쉬운 편도염은 미리 예방하는 게 굉장히 중요한데사실 편도염을 예방하는 가장 좋은 방법은 평소에 과로하지 않고 스트레스를 받지 않는 환경을 만들어 면역력을 높이는 것입니다. 편도염에 걸리면 단순히 목만 불편해지는 것이 아니라 피로나 관절통, 근육통 등 전신증상이 나타나며 일주일 후에는 호전됩니다.
편도선은 목 주변에 있는 림프 조직으로, 구개수의 양 옆에 구개 편도선에 염증이 생긴 경우 이를 편도염이라고 합니다.편도염은 바이러스 감염으로도 발생합니다.인플루엔자 독감이나 헤르페스가 일반적으로 원인이 되는 병원체 중 하나입니다.
급성 편도염의 경우 환절기마다 쉽게 재발하고 면역력이 저하되는 상황에서 최근 2년간 매년 3회 이상 발생하게 되면 재발성 편도염이라고 부르게 됩니다.
편도염의 가장 일반적인 치료법은 수분을 충분히 섭취해서 안정을 취하는 것이 좋은데요.삼키기조차 힘들기 때문에 가급적 부드러운 음식을 섭취하여 진통제 등을 투여하여 목의 통증을 완화시킵니다.
또한 염증이 심한 경우 항생제를 복용하고 평소 규칙적인 식습관과 운동과 휴식을 병행하면 도움이 되며 재발이 지속되면 편도 제거 수술까지 고려합니다.
일단 편도염을 예방하기 위해서는 평소에 물을 많이 먹는 습관을 기르는 게 좋습니다 편도점막이 마르면 세균감염에 약하기 때문에 수분섭취를 많이 하는 것이 좋습니다. 또한 평소 물 마시기 힘들면 수분이 많은 과일을 먹는 것도 도움이 됩니다.
또 미세먼지가 많은 날씨도 편도염에 영향을 주기 때문에 마스크로 호흡기를 보호하는 것도 좋습니다.추운 날씨 건강 조심하시고요.오늘도 마음 따뜻한 하루 되세요