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비염이란?
비염은 콧물과 재채기, 가려움증과 코막힘을 유발하는 코점막에 발생하는 염증성 질환을 말합니다.개인별로 발현 양상에 따라 급성기와 만성기로 구분할 수 있습니다.급성기 증상에 대처하지 못하고 방치하면 만성화로 이어집니다.신체 전반의 면역력이 약한 경우 혹은 영양상태가 불량했을 때 그 문제는 더 커질 수밖에 없습니다.이 밖에도 유전적인 요인이나 비강의 구조적인 문제, 자율신경계의 이상이나 호르몬의 불균형 등이 주요 원인으로 작용하여 만성적인 문제로 진행하게 됩니다.따라서 콧물, 코막힘, 재채기 같은 문제가 단기가 아닌 장시간 반복적으로 지속될 경우 그대로 방치하기보다는 정확한 원인을 파악하고 그에 따른 적절한 치료가 이루어져야 합니다.
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비염의 원인과 종류
비염이 발생하는 원인은 먼지, 꽃가루와 같은 알레르기 유발물질, 기후변화, 영양부족, 과로와 스트레스 등 일반적인 발병률만큼 원인이 다양합니다.이러한 원인은 코 점막이나 귀, 코, 목의 면역력 저하 현상으로 볼 수 있습니다.인체는 외부에서 오는 나쁜 자극에 방어할 수 있는 힘을 가지고 있는데 이를 ‘면역력’이라고 합니다.
코점막의 기능과 면역력이 떨어지면 온도조절, 습도조절, 여과기능이 제 역할을 하지 못해 세균이나 바이러스에 대한 저항력이 떨어져 염증이 발생할 수 있습니다.
비염은 다양한 원인만큼이나 종류가 다양합니다.
급성 비염 코 점막 속이 곪거나 붓기가 생기고 콧물, 코막힘, 재채기 등의 증상을 보이는 급성 비염을 말하며 계절에 관계없이 감기에 걸린 경우에 주로 나타납니다.
알레르기 비염 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 순으로 나타나며 계절에 따라 심해지는 계절성과 사계절 내내 생기는 연중성이 있습니다.유전적인 원인이 있어 부모가 알레르기 비염인 경우 자녀도 알레르기 비염일 가능성이 높습니다.
단순성 만성 비염 급성 비염이나 알레르기 비염이 만성이 되었을 때 나타나며 코막힘이 주된 증상입니다.증상이 나타날 때 낮보다 밤에 더 심한 특징이 있습니다.
만성 비후성 비염 단순성 비염이 장기화할 때 비중격만곡증(콧구멍을 둘로 나누는 벽인 비중격이 휘어져 기능적인 장애를 유발하는 경우)이나 만성 부비동염이 있을 때 발생합니다.콧소리, 코막힘이 주된 증상으로 자연스럽게 숨을 쉬지 못하고 두통이 생길 수도 있습니다.
약물중독성 비염의 증상으로 혈관수축제 성분 충혈완화제를 많이 사용하거나 장기간 사용한 경우 발생합니다.
혈관 운동성 비염 갑작스러운 온도 변화가 있을 때 갑자기 재채기와 콧물이 줄줄 흐르는 비염
위축성 비염 콧속이 헐거나 곪지도 않았는데 악취가 나고 딱지가 생기고 콧속이 따끔따끔한 증상이 나타납니다.
이러한 여러 종류의 비염은 대개 콧물, 코막힘, 재채기와 같은 증상으로 시작되지만 2차적으로 코막힘으로 인한 두통이나 염증으로 인한 발열도 생기기 쉽습니다.또한, 비염으로 코막힘 증상이 지속되면 머리가 멍해지는 것처럼 집중력이 떨어져 학생들의 학업에도 지장을 주게 됩니다.더불어 지속적인 코막힘은 깊은 수면을 방해하고 키 성장에도 악영향을 줄 수 있으므로 반드시 증상에 맞는 적절한 치료가 필요합니다.
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비염 증상
비염은 원인에 관계없이 대부분의 만성 비염 환자의 증상은 심한 정도의 차이가 있을 뿐 비슷한 증상 양상을 보입니다.
콧물, 코막힘, 재채기 등이 주요 증상으로 보통 좌우가 번갈아가며 코막힘, 증상의 정도가 다양합니다.심할 때는 양쪽 코가 막혀 코로 숨쉬기가 어려워져 입으로 호흡하게 되고 콧물도 자주 나타나는 증상 중 하나이며, 대부분 맑은 콧물이 흐릅니다.기타 증상으로는 코를 자주 헹구거나 목 뒤로 콧물이 옮은 후 비눈물 증상이 잦고 눈을 자주 비비는 증상 등이 있습니다.
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비염증상 자가진단 체크리스트
목 뒤에 콧물이 날 때가 많다.눈을 깜빡이거나 문지르는 경향이 있다.얼굴이 건조하고 버진이 잘 핀다.항상 코막힘 증상이 있다.눈 밑에 곰이 있는 코를 자주 흐느낀다. 코막힘으로 기분이 개운치 않고 신경질적이다.책을 읽을 때 산만하고 집중하는 시간이 짧다.아침에 눈을 뜨면 재채기부터 한다.코가 막혀 자주 입으로 숨을 쉰다. 감기도 아닌데 자주 기침을 한다.코나 눈 주위 또는 입천장이 가려운 찬 음식을 먹으면 코막힘이 생기거나 재채기를 한다.피부가 건조해 피부병은 아니지만 피부 가려움이 많다.
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비염 한방병원 치료
비염은 개개인에게 나타나는 증상을 완화하고 무엇보다 면역력을 높여 알레르기와 외부 환경으로부터 면역체계가 과민반응하지 않도록 돕는 치료가 필요합니다.
한방에서는 타액, 뜸 치료 등으로 막혀 있는 코를 뚫고 콧물의 증상을 완화시켜 줍니다.또한, 신진대사를 활성화시켜 호흡기 면역력을 높이고 코점막 혈류 개선에 도움을 주는 1:1 맞춤 한약을 통해 알레르기 비염, 만성 비염, 후비루성 비염을 치료할 수 있습니다.
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일상생활 속 비염 예방 생활 습관
아침에 일어나 간단한 스트레칭, 집먼지 진드기, 반려동물, 꽃가루 등 알레르기 유발물질을 피하고 부정하거나 엎드리는 자세가 아닌 올바른 자세를 유지하는 규칙적인 운동과 충분한 휴식을 취하기로 공해, 꽃가루, 황사가 심한 날에는 외출을 삼가고 야외활동 시 반드시 마스크 착용, 실내청소를 자주 하며 급격한 온도변화는 피하고 외출 후 손 씻기를 철저히 한다.
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