혈액순환에 좋은 대추차 효능(+임산부) 올
겨울은 그동안의 겨울 중에서도 특히 추워서 그런지~ 점점 면역력이 떨어지고 혈액순환도 잘 안되는 것 같았습니다.그래서 그런 걸 보완해주는 차를 고민했는데 마침 아시는 분이 제가 원하는 역할을 해 줄 대추차를 준비해 주셔서 마셔보도록 하겠습니다.오늘은 참고하시기 위해 그러한 대추차의 효능과 대추차를 만드는 방법에 대해 여러분께 소개해 드리고자 합니다.
- 대추차 정보
대추차는 티백 형태, 수제 시럽 형태 등 다양한 형태로 먹을 수 있습니다~ 저 같은 경우에는 수제 시럽 모양의 대추차를 선물받았습니다.
사실 수제가 아니라 시판제품이라 크게 기대하지 않았는데 막상 마셔보니 생각보다 맛도 좋았고~ 몸의 열기가 올라 혈액순환에 도움이 될 것 같았습니다.~대추차의 효능이 혈액순환에 도움을 주고 몸을 따뜻하게 해준다고 하니 정말이네 라는 생각이 들었습니다.
병 표면에 제품에 대한 정보가 적혀 있어 조사한 결과 용량은 총 1kg에 대추 5%에 대추 농축액 2.87%가 포함돼 있다.네~ 일단 생각보다 용량이 많다는 점이 마음에 들어요~! 대추와 대추 농축액의 양이 고함유량은 아니었지만 시판품치고는 괜찮다는 생각이 들더군요.
그런데요~ 또 유리병 안에 들어있는 대추의 양을 눈으로 보니까~ 이게 5%밖에 되지 않을까 생각도 했거든요.^^;;더 많아보이는데…?ㅎㅎ 근데 생각보다 대추의 양이 많을 것 같아서 마음에 들어~!(처음에는 시판제품이라고 너무 기대했던 것 같대…ㅋ) 뭐든지 재료가 많을수록 더 건강하게 즐길 수 있지 않을까?
유통기한은 2021년11월27일까지~! 지금이 1월인 것을 생각하면 10개월은 먹을 수 있는 것이니 유통기한이 지나면 어쩌나 하는 걱정은 하지 마세요!
이때 아무리 유통기한이 길더라도 개봉 후에는 반드시 냉장보관하시고 가급적 빠른 시일 내에 먹으라고 하니 이 부분은 꼭 기억해주세요!
2. 대추차 만드는 법.
많은 분들이 아시다시피 저는 카페인이 들어간 커피나 차(녹차, 홍차 등)를 못 마시잖아요.대추차에는 카페인이 들어 있지 않기 때문에 저와 잘 어울린다고 생각하고 바로 끓여 마시도록 하겠습니다.
그 전에 먼저 병의 한쪽에 적혀 있는 섭취 방법을 잘 읽어보세요!차스푼으로 2~3잔(20g) 정도 그릇에 담아 찬물 또는 온수 80ml에 잘 섞어 먹으면 된다고 합니다.뭐 어차피 이렇게 먹을려고 했는데 적혀있어서 뭔가 더 든든하네~^^
본격적으로 끓여서 마시기 위해서 제일 먼저 뚜껑을 열려고 하는데… 얼마나 단단히 닫혀 있었는지 힘을 줘도 열리지 않아요.^^; 그래서 결국 블루워터군에게 열어달라고 했어요~ 변질을 막기 위해 공기가 들어오지 않게 꼭 닫아놔서 그럴 수도 있다고 했어요. (저처럼 손에 힘이 부족한 분은 남자분이 열어달라고 추천!
유리병 속의 대추차 속살은 이렇게~ 컵에 담아줬어요.섭취 방법으로는 찻숟가락 두세 그릇을 추천했는데, 저는 밥숟가락으로 가득 채우고 한 그릇 반을 덜어 넣었습니다.
제가 좀 진하게 마시는 걸 좋아해서 차스푼 2~3잔으로는 제 입에 싱겁게 느껴지실 거예요.
이 부분은 취향에 따라 조절하면 되니까~ 기본 스타일로 즐기시는 분들은 티스푼으로 2~3잔 넣고~ 저처럼 진하게 드시는 분들은 좀 더 양을 늘려 넣으면 되겠네요.
다음은 가장 중요한 대추차를 만들 차례입니다.티백이나 말린 대추를 직접 끓인다면 냄비나 주전자에 물과 대추를 넣고 오랫동안 끓이는 것이 좋습니다.
이것은 잼 형태로 달콤하게 만들어진 차 모양이기 때문에 그렇게 하면 맛이 너무 얇아져서 소량의 정수기 물을 부어 주었습니다.찬물을 부어 주셔도 좋지만, 뜨거운 물이 아무래도 빨리 섞이기 때문에 따뜻한 물로 따라주셨네요.
대추차가 뜨거운 물에 잘 섞이게 섞어 마셔보면~ 오! 확실히 대추 특유의 향이 강하지 않은데 달아서 딱 내 취향의 맛!확실히 잼 느낌으로 달콤하게 만든 대추차라 답답함 없이 마시기 좋았습니다~ 대추를 별로 좋아하지 않는 분들도 부담없이 마시기 좋은 맛으로 만들고 싶네요.
물론 대추의 효능과 본래의 맛을 기대하신 분이라면 조금 아쉬울 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
3. 대추차의 효능 및 대추차 임산부 섭취 가능.
아, 차의 종류는 임산부가 마실 수 없는 차가 많기 때문에, 대추차도 임산부가 마시면 안 될까 해서 검색해 보았습니다만!대추차에는 카페인이 없어 몸을 따뜻하게 하면서 빈혈을 억제하는데 도움을 주고 임산부가 마시면 더 좋다고 합니다~! (물론 일반인들도 마시면 좋아요!)
임산부는 몸이 차가우면 자궁이 수축할 수 있어 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요하니까요!물론 그래도 아무리 좋은 약도 과음하면 해가 되기 때문에 과음하지 않는 것이 좋겠지요?
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