안녕하세요, 더 신경외과예요.^^
우리나라 식단이 서구화되면서 고지혈증, 당뇨병, 고혈압 등 대사증후군 환자 수가 급격히 늘었습니다.
고혈압, 비만, 당뇨병, 고지혈증… 이들 병 중 3가지 이상을 갖고 있는 경우를 대사증후군이라고 합니다.대사증후군이 무서운 이유는 지금 당장 우리 몸에 치명상을 입히지는 않겠지만 그 영향이 오래 지속되면
뇌졸중, 협심증, 심근경색을 비롯해 생명을 위협하고 삶의 질을 떨어뜨리는 심각한 질병이 생길 수도 있기 때문입니다.
대사증후군은 병명은 달라도 그 뿌리는 같습니다.그렇기 때문에 대사증후군 안에 하나의 질병이 생기면 또 다른 질병이 연쇄적으로 생기고 반대로 하나의 병이 나아지면 다른 질병도 함께 좋아지는 경우가 대부분입니다.
대사증후군도 ‘조장증후군’, ‘장누출증후군’과 관련이 깊습니다.대사증후군은 기본적으로 필요 이상으로 많은 음식을 섭취하고 소비하지 못함으로써 발생합니다.
특히 기름진 음식이나 인스턴트 식품 등을 많이 섭취했을 때 발병할 확률이 높아집니다.대사증후군을 유발하는 음식은 장에 부담을 주게 되며 장내 유해균이 선호하는 먹이가 됩니다.
결국 유해균이 증가해 장이 약해지고 음식에 포함된 각종 독소가 약해진 장을 뚫고 온몸을 돌며 대사증후군을 일으키거나 악화시키게 됩니다.
이처럼 대사증후군은 장과 밀접한 관계가 있기 때문에 장을 깨끗하게 하고 장의 기능을 회복시키면 대부분 좋아집니다.
대사증후군이 있으면 협심증, 심근경색, 뇌졸중 등 치명적인 질병을 일으킬 수 있으므로 적극적으로 혈당, 혈압, 콜레스테롤 수치를 낮추고 표준체중을 유지하기 위해 노력해야 합니다.
이러한 결과를 위해서는 식사 조절과 질을 높이면서 동시에 장이 튼튼해야 합니다.아무리 영양가가 풍부한 음식을 먹어도 소화, 흡수가 잘 되지 않으면 흡수되어야 할 영양소는 충분히 흡수할 수 없고,
장 점막이 느슨해져 흡수하지 않아도 되는 독소가 혈액 속으로 유입돼 당뇨병이 더욱 악화되고 혈관에 독소가 쌓여 심혈관질환 합병증을 불러올 수 있습니다.
장내 세균의 균형이 깨지면 비만에도 영향을 줍니다.그리고 기분을 좋게 하는 세로토닌이라는 호르몬은 대부분 장에서 만들어지는데,
장이 좋지 않은 사람은 면역력이 떨어지는 것은 물론 우울증에 걸리기 쉽습니다.우울증 약의 부작용 중 하나가 변비인데, 만약 우울증 약을 복용 중 변비가 생긴다면 균형 잡힌 식사와 함께 프리바이오틱스나 유산균을 먹으면서 유익균의 양을 늘리는 것이 변비와 우울증에도 도움이 됩니다.
유전자 분석까지 마친 좋은 유산균을 함께 섭취하면 도움이 됩니다.
또한, 밀가루 음식이나 치즈 등을 끊기 어려운 분이라면 전 세계 병원 전용 ‘셀레네이드 플러스 소화효소’와 ‘프로바이오틱스 컴플리트 캡슐 유산균’으로 장 건강관리를 부탁드립니다.
밀가루 단백질 글루텐과 우유 단백질 카제인은 장에서 쉽게 분해되지 않습니다.오래된 음식은 부패하면서 독가스를 배출하는 것처럼 장내에서 빠른 시간 내에 분해되지 않은 부패한 잔재는 독소를 내뿜고, 이 독소가 장벽을 느슨하게 해 장누출증후군의 원인이 되어 옹몬을 타고 염증 및 질병을 일으키게 되는 것입니다.
이에 알레르기, 아토피, 자폐, 치매, 각종 염증질환, 대사증후군, 원인불명의 통증 등 여러 가지 문제를 일으키게 됩니다.
아래 내용을 잘 참고하시면 도움이 되실 것 같습니다.안녕하세요, 더 저희 신경외과예요. 한국인의 70%는 유당불내증으로 우유를 분해하는 소화효소가 없습니다.blog.naver.com 우리 시장에는 장벽이 있습니다. 장벽은 인체에 유해한 독소의 유입을 차단하고 방어하는 기능을 가지고 있다…blog.naver.com
오늘 여러분의 식사 형태는 어땠을까요?저도 이 글을 쓰면서 다시 한 번 돌아볼게요.
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오늘도 행복한 하루 되세요~^^ 감사합니다!더 우리 신경외과 ☎. 0314409006 (수요일에만 오전진료가 없고 오후 2시부터 진료합니다.)
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