관절염에 효과가 있다!! 우슬 효능을 먹는 방법
안녕하세요! #규리 한방초일기장에 오신 여러분 좋은 꿈 꾸고 푹 쉬셨습니다.이와 함께 오늘 인사는 점점 쌀쌀해지는 날씨와 함께 여기저기 팔과 허리 그리고 다리 등 욱신거리는 관절 건강 잘 지내시죠?그렇습니다 최근 아침과 밤 10도 이상 일교차가 심해져 관절건강.. 특히 오랜 세월 고생하다 퇴행성관절염 등으로 무릎, 허리 수술을 받으신 어르신들은 곳곳에 ‘아! 아! 걷지 못하고 일어나 아프다. 아파 아파’라는 소리가 여기저기서 들려오고 있어요~!
하지만, 최근에는 앉아있는 시간의 움직임이 적기 때문에 남녀노소 불문하고!!관절건강 비상사태가… 골다공증, 퇴행성 관절염이 아니더라도 젊은 사람들도 몸에 찜질을 많이 붙이고 관절건강을 위해서 병원에 내원할 때까지.저는 가을, 겨울이 되면 성인병이기 때문에 당뇨병이나 고혈압 같은 혈관 건강에 큰 문제가 발생한다고 생각했습니다. 몸은 이렇게 거짓없이 좋지 않은 부분에서 신호를 딱! 보내드릴게요!!
그래서 오늘은 더 늦지 않게 정말 차가운 관절, 건강, 뼈를 컨트롤하는 골다공증, 관절에 좋은 #소무릎 효능 먹는 법을 공유해보려고 합니다!!
#소무릎 효능 먹는 법을 예전에도 공유했는데요.생소하신 분들도 계실 수 있지만 한 번쯤 들어보셨거나 관절 건강이 안 좋으신 분들, 부모님 선물로 우슬이 들어간 건강식품이 많아서 한약재로 현재 파는 곳의 제품들을 보면 닭발과 우슬찜, 닭발과 국물이 아니면 간편하게 동그랗게~우슬 효능, 옛날부터 뼈와 근육강화에 좋다고 적혀있고 현재는 관절염에 좋은 치료제로 쓰이고 있어요!! 그래서 다양한 방법으로 복용하시는 분들이 많아서 효과가 있다는 후기를 쉽게 보실 수 있습니다.그만큼 우슬관절염에 아주 좋다고 알려진 약재! 식품인데요?
우슬이란? 우수루는 소의 무릎을 소가슴과 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다.위에 보시면 마디가 있어요. = 쇠무릎팍, 그것이 소의 무릎과 같다고 해서 붙여진 이름인 우슬입니다.^^옛 동의보감이나 본초강목중요통이나 등뼈의 무릎이 아픈것과 한습의 통증을 치료한다고 높이 평가하며, 소무릎의 복용으로 뼈를 튼튼하게 하고 발육을 촉진한다고 적혀있습니다!!현대에 와서 소무릎의 효능 중에 어떤 성분이 관절염에 좋은가? 조사한 결과 골격을 튼튼, 원활하게 하고 염증을 억제하는 엑디스테로이드 성분 때문이라는 것이 밝혀졌다고 합니다!요즘은 더 관절염에 소무릎 효능이 좋아서 많이 찾고 있는데 왠지 옛날부터 많은 사람들이 찾던 건 아니었어요.다 이런 성분들이 있기 때문에 옛날부터 관절 건강에 두루 처방되어 온 약제~인데 한의원에서만 우슬처방을 한다고 생각하는데 한의사와 양의사 모두 처방한다고 합니다!! 일반적으로 쓰이는 진통소염제가 아니라 골관절염 치료제로 연골 강화를 위한 처방제로 많이 사용되고 있다고 합니다. 그만큼 엄청난 우슬 효능!~ 굿사인…그리고! 이를 증명함으로써 류마티스관절이 있는 쥐에 우수 추출물을 추가한 결과 관절염 증상이 호전된 쥐!! 증상을 확인했다고 합니다.^^그만큼 우슬 효능 관절염 효과가 있다는 것을 보여주고 있습니다.실제로 대한민국의 약전 한약재로 등록되어 있는 우슬이며, 또 한의학에는 우슬의 성질을 평가하여 쓴맛이 나고 신맛이 난다고 합니다!그런데 이 우수르의 쓴맛 효능이 정말 재미있는데, 이것은 마음을 아래로 내려주고 허리와 하지에 훌륭한 효과를 발휘한다고 알려져 있대요~!그리고 우슬 효능이 있는 여성의 경우 생리 불순이나 생리통, 출산 후 복통을 일으키는 분들도 계시는데 이런 경우에는 처방, 사용되는 것으로 알려져 있습니다.이것은 한방에서는 어혈, 뭉친 것을 푸는 효과에 사용하는 것이 바로 우수리다를 나타내는 것입니다.또 우슬 효능 중년 골다공증에 좋다고 합니다.실제로 우슬 섭취로 골조직 미네랄 밀도 8% 증가 및 칼슘 소실도 53% 감소 확인했다고 합니다!하지만 뼈나 관절에만 좋은 것이 아니라 요오드 효능 폴리펩타이드 성분이 활성산소 생성을 막고 면역세포 활성화로 각종 질병을 막아 치매와 암 예방까지!! 돕는다는 보고가 나왔다고 합니다.부모님 건강에 최고의 선물이 될 것 같아요~그런데? 무릎 관절이나 치매, 암까지 우슬 효능 뼈에 좋다는 게 가장 좋은 복용법은?#소무릎 먹는 법 어렵지 않아요.기억에 남는 점은 잎, 줄기, 뿌리를 버리는 부분없이!! 모두 식용으로 식용으로 섭취할 수 있습니다1. 먼저 우수리잎 먹는 방법은 매우 부드럽고 부드러워 봄에는 부드러운 맛을 살린 나물로 우수리잎나물무침 등이 아니면 밥을 찌울 때 위에 살짝 얹어 우수리잎밥으로 풍미를 즐기셔도 맛있고 건강 정말 굿~! 라는 것입니다.보신 것처럼 우수리 잎 부분도 많이 드시긴 해요.근데 오늘이 주인공이야?관절염에는 줄기와 뿌리에 영양성분이 다량 응축되어 있다! 이걸 기억해두시고~ 간편하게 마시기 좋은 물 2리터로 약 10g정도~20분정도 끓여 우슬차로 마시거나 향도 건강에 좋은 우슬주로 숙성시켜 드셔도 좋아요!!하지만 건강을 위해 먹는 만큼 임산부나 수유부, 그리고 약을 복용하는 질환이 있는 분들은 주치의 상담을 잊지 마세요!!