안녕하세요, 이웃님, 중년이 넘어서 혈당이나 혈압 등 관리해야 할 곳이 이곳저곳 한 곳이 아닙니다. 그런데 이런 대사성 질환의 발병 연령이 점차 낮아진다고 하는데 각종 인스턴트 식품 등의 서구화된 식습관과 운동 부족, 스트레스 등 현대인의 만성적인 각종 유발 요인이 더해져 이제는 연령과 상관없이 누구에게나 일어날 수 있는 질환이 되고 있습니다.
저 같은 경우 이제 40대 초반이지만 혈압이 160을 넘어서 한때 위험했던 때가 있었습니다. 병원에 가면 긴장감에 170이 넘기도 했어요. 그런데 저도 그렇지만 고혈압 초기 증상은 거의 자각하는 수준이 되지 못하고 무증상을 겪거나 인지하는 수준이 되지 않아 간과하기 쉽다는 단점이 있습니다.
고혈압 초기 증상은 보통 몸이 피곤하고 무기력하며 피로가 가중되는 등의 방법으로 나타날 수 있습니다. 혈중 노폐물의 축적에 의해 야기되기 때문에 이러한 활동성 저하로 인해 발생하는 것입니다. 그 밖에도 수면 부족이나 스트레스, 두통도 고혈압의 초기 증상이 됩니다.
어깨나 뒷목이 뻐근하다면 이것도 고혈압 초기 증상 중의 하나로 의심해볼 수 있는데 이 부분 혈관에 문제가 생겼기 때문이고 이런 증상이 주기적으로 지속될 수 있습니다. 또 폐나 심장으로 흐르는 혈관 쪽에 문제가 생기면 가슴 통증이나 호흡 곤란이 올 수도 있습니다.
이렇게 다양하게 나타나는 고혈압의 초기 증상, 언뜻 보면 일반적인 증상이라고 생각되기 때문에 좀 더 알기 힘든데요. 따라서 측정기를 통해서 자신의 혈압이 140/90mmHg를 넘는지를 확인하는 것이 좋습니다.이 정도를 넘어서면 고혈압 초기 증상이 반드시 나타나므로 치료와 함께 올바른 생활습관을 갖는 것이 바람직합니다.
생활에서 할 수 있는 것은 여러 가지가 있지만 고혈압의 초기 증상을 완화시켜 주는 식품을 자주 먹는 것도 좋아요. 저 같은 경우 차가버섯차를 통해서 혈압을 낮출 수 있었는데 이 차가버섯에 들어간 베타글루칸 성분이 장내 세균을 활성화시키고 노폐물을 배출, 신진대사를 촉진시켜 혈압을 안정적으로 유지시켜주기 때문입니다.
사실 자가버섯은 혈압을 정상적으로 유지시켜주는 인체 항상성 기능이 굉장히 뛰어난 편입니다. 인체의 장기나 기관이 과도해지거나 과도해지지 않도록 항상 일관성을 유지시키는 본래 특성이 무너지는 경우에 큰 도움이 됩니다.
저는 백세차를 버섯을 통해서 식후에 차로 내려서 2~3번 정도 마셔요.이제 마신 지 3개월 정도 됐는데 혈압은 130초 30/80대를 유지하고 있습니다. 저 같은 경우 가정용 측정기를 구입해서 매일 2회 측정하는데 3개월 동안 안정권으로 내려가 있어서 정말 다행이라고 생각합니다.
이 제품이 좋은 점이 크로모겐 콤플렉스가 65% 이상을 유지하고 있다는 점입니다. 크로모겐 콤플렉스는 자갈나무 노코 내의 성분값으로 다른 제조사들과 비교했을 때 훨씬 높은 편입니다. 차가버섯의 주 원산지인 러시아조차 10% 이상에서 암 치료용으로 승인할 정도로 성분을 얻기가 매우 어려워 약용 가치가 큰 편입니다.
백세차버섯의 경우 러시아 시베리아산 12년 이상 된 것만 취급하고, 또 고비용으로 고기술력이 요구되는 엄격한 공정을 거쳐 이런 성분값을 유지하고 있다고 합니다. 이러한 공정 제조 자체가 모든 제품사가 동일하게 수행하기는 어렵습니다. 그래서 저는 이왕이면 좋은 품질의 것을 선택하려고 최종적으로 유효성분 값을 많이 고려해서 구입을 했는데 결과적으로 혈압이 떨어지고 있어서 만족하고 있습니다.
또 그 향과 풍미가 아주 좋습니다. 처음에는 한약 같은 느낌이 아닐까 걱정했지만 막상 뜨거운 물에 타서 먹어보니 안에 부담도 적고 버섯의 은은한 향이나 후식으로도 손색이 없습니다.일 때문에 밥도 적당히 먹는 편이지만 밥을 먹은 후에는 반드시 다용차를 마시게 됩니다. 아무래도 좋은 성분들이 많이 있기 때문에 더 좋은 영양소를 보충해 주는 느낌이 강합니다.
아무래도 나이가 들수록 여러 질환에 취약해지는 것은 어쩔 수 없는 것 같습니다. 그래도 몸의 근본적인 원인을 제거하고 체질을 변화시키려면 몸에 좋은 천연재료가 가장 좋지 않을까 싶네요!