국내 암 발생자 수 1위가 갑상선암입니다.그러나 갑상선에 암이 생겼다고 해서 모두 같은 암은 아니지만요.오늘은 갑상선암의 종류와 원인과 예방법에 대해 알아보겠습니다.
갑상선에 혹이 생기는 것을 결절이라고 합니다.양성과 악성으로 구분되어 악성으로 진단된 경우가 암입니다.
갑상선암의 종류<유두암>
분화도가 좋고 가장 일반적인 종류입니다.자라는 속도가 느리고 예후가 좋아 10년 생존율이 무려 95%로 높은 편입니다.드물게 폐, 뼈, 림프절을 침범하기도 하지만 적절한 시기에 치료만 받으면 거의 무사히 낫습니다.
<여후안>
약 10~15%를 차지하는 종류로 혈액을 타고 다른 부위로 전이되기 쉽습니다.
<수질암>
5~7% 정도 발병률로 흔하지 않습니다.돌연변이 RET 전암 유전자에 의해 발생하며 환자가 가족성 수질암으로 진단될 경우 모든 가족이 유전자 검사를 해야 합니다.
<저분화암/미분화암>
극히 드문 암이지만, 앞서 설명한 종류에 비해 예후가 좋지 않기 때문에 주의가 필요합니다.
갑상선암의 원인은?가족력
유두암이라면 가족력을 조사할 필요가 있습니다.부모와 자녀, 형제자매에게 발생할 경우 발병 위험이 4배나 높습니다.수질암도 돌연변이가 유전됩니다.
방사선 노출
방사선 노출량이 많아질수록 갑상선암 발생률도 높아집니다.또한 노출 연령이 낮을수록 위험률이 높습니다.일본의 원폭 피해자, 체르노빌 원전 폭발 등을 기점으로 어린이 발병률이 100배로 늘었습니다.
요오드 섭취
과잉보다 결핍이 더 위험합니다.결절이 더 자주 나타나 여포암에 걸릴 확률이 높아집니다.
여성호르몬
남성에 비해 여성이 4배 정도 암 발병률이 높습니다.여성호르몬 성분이 함유된 약이나 경구피임약이 위험률을 높인다는 얘기가 있지만 정확한 결과는 없습니다.
갑상선암 예방법은?원인이 되는 위험 요인을 찾아 피하고 개선하는 것이 최선의 방법입니다.
경구피임약이나 호르몬제, 난소절제술, 비만 등 호르몬 균형을 무너뜨리는 것에 주의하고 가족력이 있으면 꾸준히 검진합니다.
식습관도 중요한 부분입니다.특히 브로콜리, 고추냉이, 양배추 등 십자가 채소류는 결절을 유발합니다.
그런데 암 발생을 억제하는 효능도 있기 때문에 적당한 양만 먹도록 조심하셔야 합니다.
갑상선저하증 환자 수가 많은 우리나라는 체내 요오드가 결핍되지 않도록 관리해야 합니다.요오드는 갑상선이 호르몬을 만들어 낼 때 원료로 사용하는 요소입니다.
이것이 부족하면 호르몬이 부족해서 저하증이나 그레이스병을 유발합니다.
평소에는 다시마나 김, 미역 같은 해조류를 즐겨 먹거나 보충제로 섭취해야 합니다.
요오드는 항진증과 저하증 모두에게 도움이 되지만 과하지 않도록 하루 섭취량을 적당히 조절해야 합니다.
식단만으로는 섭취량을 확인하기 어렵기 때문에 저는 바이올린으로 준비하고 있습니다.
필수 미네랄인 요오드와 함께 아연, 셀레늄, 비타민 D가 함유되어 한국인에게 안성맞춤인 영양제입니다.
갑상선 질환 이외에도 요오드가 부족할 경우 자궁근종, 난소물류, 안구건조증, 인지기능저하, 고지혈증, 고혈압 등 여러 부분에 문제가 발생합니다.
이런 질병을 예방할 뿐만 아니라 에너지를 생산해서 활력을 키우고 신진대사를 조절해 주기 때문에 만성피로에 시달리는 직장인들에게 딱 좋았습니다.
의약품 개발 기술력이 뛰어난 일본 메타제약에서 제조된 제품으로 조리별, 생산지별, 부위별로 성분에 대해 구체적인 분석을 한다고 합니다.
구입 전 방사능 때문에 걱정했는데 상품 설명에 자세한 내용이 기재되어 있고, 또 확인서까지 제품과 함께 보내준다고 하니 믿고 먹어도 될 것 같았어요.
3개월 이상 꾸준히 복용 중이지만 전보다 훨씬 체력도 좋아지고 무엇보다 피로회복이 빨라져 만족합니다.
암을 예방하기 위해서는 이렇게 도움이 되는 식품과 함께 균형 잡힌 식단, 적절한 운동이 중요합니다.
한 가지에만 집중하지 않고 건강을 유지할 수 있도록 전체 생활습관을 관리해 주시기 바랍니다.
바이올린 정보는 링크로 공유하고 갈게요!
갑상선에 좋은 세렌과 요오드를 채운 바이오진 240정 smartstore.naver.com